村上農園 でつくる おつまみレシピ 商品 ブロッコリー スーパースプラウト 豆苗 かいわれ大根 スプラウトシリーズ ハーブシリーズ サラダ専用ほうれんそう ルッコラ 香菜 料理のジャンル 和風 洋風 中華 その他 139件のレシピ 人気の高い順 調理時間の短い順 カロリーの低い順 塩分の低い順 6 7 8 9 10 11 12 スプラウトの海鮮のり巻き 春のおもてなし料理にぴったり! 調理時間 5分 カロリー 95kcal 料理の種類 主菜、副菜・サラダ、おつまみ 塩分 0.4g スプラウトとトマトのハロウィンツナサラダ ハロウィンパーティーの前菜に! 調理時間 15分 カロリー 93kcal 料理の種類 副菜・サラダ、おつまみ 塩分 0.3g スプラウトといかのマリネサラダ バジルとレモンの香りが爽やか! 調理時間 10分 カロリー 125kcal 料理の種類 主菜、副菜・サラダ、おつまみ 塩分 1.8g スプラウトのスモークサーモン巻き 巻くだけでごちそう! 調理時間 15分 カロリー 91kcal 料理の種類 副菜・サラダ、おつまみ 塩分 0.64g ミートパイ ローズマリー風味 爽やかにハーブが香る 調理時間 60分 カロリー 185kcal 料理の種類 ごはん・パン・麺類、おつまみ 塩分 0.4g スプラウトのカナッペ(クラッカー) のせるだけで華やかに! 調理時間 20分 カロリー 172kcal 料理の種類 副菜・サラダ、おつまみ 塩分 0.47g さばのトマトチーズ焼き 2種類のハーブがおいしさのポイント! 調理時間 15分 カロリー 339kcal 料理の種類 主菜、おつまみ 塩分 1.3g イタリアンスプラウト納豆 朝食にぴったり!! 調理時間 5分 カロリー 209kcal 料理の種類 ごはん・パン・麺類、主菜、副菜・サラダ、おつまみ 塩分 1.3g クレス スプラウトと鯛のごまあえ クレスのピリッとした辛味が効いた大人の小鉢 調理時間 5分 カロリー 124kcal 料理の種類 主菜、おつまみ 塩分 1.4g スプラウトのカナッペ(バゲット) のせるだけで華やかに! 調理時間 20分 カロリー 208kcal 料理の種類 副菜・サラダ、おつまみ 塩分 0.89g 餃子の皮 de タルト風 〜スプラウトとアボカドのマリネ〜 餃子の皮とスプラウトの食感が楽しい♪ 調理時間 10分 カロリー 379kcal 料理の種類 副菜・サラダ、おつまみ 塩分 1.3g うなぎとスプラウトの北京ダック風オードブル 春巻きの皮で手軽! 調理時間 10分 カロリー 140kcal 料理の種類 主菜、おつまみ 塩分 0.4g 6 7 8 9 10 11 12 ブロッコリースーパースプラウト 青じそスプラウト 豆苗 マルチビタミンB12かいわれかいわれ大根 スプラウトシリーズ ハーブシリーズ ごはん・パン・麺類 主菜 副菜・サラダ 鍋もの 汁もの・スープ おつまみ デザート・スムージー 豆苗参鶏湯 300kcal以下!豆苗管理栄養士がおすすめ! 調理時間 20分 カロリー 286kcal 料理の種類 ごはん・パン・麺類、主菜 塩分 1.10g