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さっと作れる韓流おつまみ
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調理時間
5分
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カロリー
63kcal
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料理の種類
おつまみ
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塩分
1.5g
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しょうゆバターと豆苗が好相性なパスタ
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調理時間
10分
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カロリー
684kcal
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料理の種類
ごはん・パン・麺類
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塩分
5.0g
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簡単！ボリューム満点おかずサラダ
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調理時間
15分
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カロリー
350kcal
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料理の種類
副菜・サラダ
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塩分
0.7g
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パパッとできて見た目も豪華な”ほめられメニュー”
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調理時間
15分
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カロリー
343kcal
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料理の種類
主菜
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塩分
1.5g
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常備食材でできる一品
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調理時間
15分
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カロリー
125kcal
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料理の種類
副菜・サラダ
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塩分
0.7g
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ほかほかあったまる
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調理時間
10分
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カロリー
69kcal
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料理の種類
汁もの・スープ
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塩分
2.04g
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そうめんと一緒に豆苗もゆでて楽ちん ♪
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調理時間
5分
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カロリー
469kcal
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料理の種類
ごはん・パン・麺類
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塩分
13.40g
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ソースの香りが食欲そそる！
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調理時間
15分
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カロリー
505kcal
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料理の種類
ごはん・パン・麺類
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塩分
3.2g
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レンジでできる！
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調理時間
10分
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カロリー
284kcal
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料理の種類
ごはん・パン・麺類
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塩分
1.0g
野菜高騰時の家計をお助け！
豆苗が役立つ理由
- 1. いつでも価格が安定
- 気候の影響を受けにくい施設栽培の豆苗は、年間を通して生産ができ、安定価格で出荷しています。
- 2. 再生栽培できておトク
- 豆苗は、調理で残った根元部分を水に浸して育てれば、新しい芽が伸びてまた食べることができます。
- 3. 栄養バランスGOOD
- 豆苗は栄養バランスにも優れ、β-カロテンはちんげん菜の約1.5倍、ビタミンEはこまつなの約1.8倍、食物繊維はかぶの約1.6倍と豊富に含んでいます。
