村上農園でつくる

ごはん・パン・麺類レシピ

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148件のレシピ

  • 豆苗ときのこの和風パスタ

    しょうゆバターと豆苗が好相性なパスタ

    • 調理時間

      10分

    • カロリー

      684kcal

    • 料理の種類

      ごはん・パン・麺類

    • 塩分

      5.0g

  • スプラウト納豆

    毎日の朝食に!

    • 調理時間

      1分

    • カロリー

      105kcal

    • 料理の種類

      ごはん・パン・麺類、主菜、副菜・サラダ

    • 塩分

      0.6g

  • 豆苗のビビンバ風どんぶり

    手間をかけずに食べたいときの
    スピード満足どんぶり

    • 調理時間

      5分

    • カロリー

      581kcal

    • 料理の種類

      ごはん・パン・麺類

    • 塩分

      6.2g

  • 豆苗焼きそば

    焼きそばと好相性の豆苗!

    • 調理時間

      20分

    • カロリー

      695kcal

    • 料理の種類

      ごはん・パン・麺類

    • 塩分

      3.6g

  • ブロッコリースプラウトとツナたま入りサンドイッチ

    抗酸化パワーがアップする食べ合わせ

    • 調理時間

      10分

    • カロリー

      381kcal

    • 料理の種類

      ごはん・パン・麺類

    • 塩分

      3.8g

  • 豆苗と鮭のちらし寿司

    美容食材がたっぷりのちらし寿司

    • 調理時間

      80分

    • カロリー

      376kcal

    • 料理の種類

      ごはん・パン・麺類

    • 塩分

      2.9g

  • 豆苗とチキンのチョップドサラダ

    食べ応えがあってヘルシー!

    • 調理時間

      10分

    • カロリー

      198kcal

    • 料理の種類

      ごはん・パン・麺類、主菜、副菜・サラダ

    • 塩分

      0.6g

  • 豆苗ともやしのとん平焼き

    ソースの香りが食欲そそる!

    • 調理時間

      15分

    • カロリー

      505kcal

    • 料理の種類

      ごはん・パン・麺類

    • 塩分

      3.2g

  • 韓国風三色そぼろ丼

    一杯で栄養もいっぱい!

    • 調理時間

      10分

    • カロリー

      581kcal

    • 料理の種類

      ごはん・パン・麺類

    • 塩分

      3.5g

  • 豆苗のたまごとじうどん

    胃腸の調子が悪いときや夜食に

    • 調理時間

      5分

    • カロリー

      420kcal

    • 料理の種類

      ごはん・パン・麺類、汁もの・スープ

    • 塩分

      5.9g

  • スプラウトと蒸し鶏の押し麦サラダ

    低カロリーなのに満足度 ◎

    • 調理時間

      20分

    • カロリー

      199kcal

    • 料理の種類

      ごはん・パン・麺類、主菜、副菜・サラダ

    • 塩分

      1.1g

  • スーパースプラウトの厚切りサンド

    野菜たっぷり!ガブッとどうぞ♪

    • 調理時間

      10分

    • カロリー

      489kcal

    • 料理の種類

      ごはん・パン・麺類

    • 塩分

      1.5g