豆苗の塩ちゃんこ鍋

豆苗の香りと甘さが引き立つ
うまみスープが決め手の絶品鍋

• 調理時間

  20分

• カロリー

  330kcal

• 料理の種類

  鍋もの

• 塩分

  1.1g

牛肉と豆苗のすき焼き

すき焼きにも豆苗！

• 調理時間

  20分

• カロリー

  506kcal

• 料理の種類

  鍋もの

• 塩分

  5.1g

豆苗と豚肉のしゃぶしゃぶ（香菜だれ）

しゃぶしゃぶがエスニックに変身！

• 調理時間

  20分

• カロリー

  312kcal

• 料理の種類

  主菜、鍋もの

• 塩分

  0.5g

豆苗ともやしの鶏団子鍋

豆苗ともやしがたっぷり！

• 調理時間

  20分

• カロリー

  154kcal

• 料理の種類

  鍋もの

• 塩分

  2.1g

豆苗のキムチ鍋

大人気のキムチ鍋！

• 調理時間

  20分

• カロリー

  613kcal

• 料理の種類

  鍋もの

• 塩分

  8.2g

豆苗の常夜鍋

豆苗でつくる「常夜鍋」
しゃきしゃき食感がよく合う

• 調理時間

  15分

• カロリー

  440kcal

• 料理の種類

  鍋もの

• 塩分

  4.9g

豆苗と鶏肉のうま塩ちゃんこ鍋

しょうがの辛みがアクセント

• 調理時間

  10分

• カロリー

  382kcal

• 料理の種類

  鍋もの

• 塩分

  5.6g

ブロッコリー スーパースプラウトのピリ辛だれ

おかず感覚の「食べるたれ」で手軽にエイジングケア ！

• 調理時間

  15分

• カロリー

  -kcal

• 料理の種類

  副菜・サラダ、鍋もの、おつまみ

• 塩分

  -g

まろやか豆乳の豆苗鍋

豆×豆コンビのビューティー鍋

• 調理時間

  15分

• カロリー

  728kcal

• 料理の種類

  鍋もの

• 塩分

  3.1g

いろいろ野菜おでん

野菜もとれるおでん！

• 調理時間

  15分

• カロリー

  640kcal

• 料理の種類

  鍋もの

• 塩分

  8.3g

豆苗の麻辣（マーラー）火鍋

やみつきになる辛さ！

• 調理時間

  10分

• カロリー

  658kcal

• 料理の種類

  鍋もの

• 塩分

  5.3g

豆苗ともやしのごまみそ鍋

価格安定野菜で作る

• 調理時間

  10分

• カロリー

  426kcal

• 料理の種類

  鍋もの

• 塩分

  3.7g