村上農園 でつくる 豆苗レシピ 料理の種類 ごはん・パン・麺類 主菜 副菜・サラダ 鍋もの 汁もの・スープ おつまみ デザート・スムージー 料理のジャンル 和風 洋風 中華 その他 256件のレシピ 人気の高い順 調理時間の短い順 カロリーの低い順 塩分の低い順 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 豆苗ハンバーグ 人気のハンバーグが豆苗で食感もアップ！ 調理時間 30分 カロリー 250kcal 料理の種類 主菜 塩分 1.0g しらすとかにかまの白だしあえ 魚介の塩気がからんだ豆苗があと引く味 調理時間 5分 カロリー 85kcal 料理の種類 副菜・サラダ 塩分 2.4g 豆苗と揚げのごまドレッシングあえ 油揚げをカリッと焼く!ひと手間でおいしさアップ 調理時間 15分 カロリー 122kcal 料理の種類 副菜・サラダ 塩分 0.6g 豆苗と舞茸のペペロンチーノ 舞茸の香りがたまらない 調理時間 10分 カロリー 712kcal 料理の種類 ごはん・パン・麺類 塩分 1.95g 豆苗のパリパリサラダ 大根と豆苗の食感がやみつき！ 調理時間 15分 カロリー 157kcal 料理の種類 副菜・サラダ 塩分 1g 鶏レバーと豆苗炒め ごはんはもちろん！ビールのおともに 調理時間 5分 カロリー 228kcal 料理の種類 おつまみ 塩分 2.8g 豆苗のキムチ鍋 大人気のキムチ鍋！ 調理時間 20分 カロリー 613kcal 料理の種類 鍋もの 塩分 8.2g 豆苗と豚肉のしゃぶしゃぶ 豆苗の甘みと豚肉のうま味の相性がバツグン 調理時間 15分 カロリー 464kcal 料理の種類 主菜、鍋もの 塩分 3.05g 豆苗の常夜鍋 豆苗でつくる「常夜鍋」しゃきしゃき食感がよく合う 調理時間 15分 カロリー 440kcal 料理の種類 鍋もの 塩分 4.9g 豆苗とエビのミルクスープ エビのうま味が凝縮した食べごたえ十分のおかずスープ 調理時間 10分 カロリー 208kcal 料理の種類 汁もの・スープ 塩分 1.6g 豆苗とかにのあんかけチャーハン ごはんとあんにたっぷり豆苗！！ 調理時間 10分 カロリー 527kcal 料理の種類 ごはん・パン・麺類 塩分 4.0g 豆苗とチーズのスパニッシュオムレツ 包丁&まな板いらず！ホームパーティーに大活躍 調理時間 15分 カロリー 507kcal 料理の種類 主菜 塩分 1.6g 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 ブロッコリースーパースプラウト 青じそスプラウト 豆苗 マルチビタミンB12かいわれかいわれ大根 スプラウトシリーズ ハーブシリーズ ごはん・パン・麺類 主菜 副菜・サラダ 鍋もの 汁もの・スープ おつまみ デザート・スムージー イタリアンスプラウト納豆 オリーブオイルと塩で食べる、新感覚納豆 調理時間 5分 カロリー 209kcal 料理の種類 おつまみ、主菜、副菜・サラダ 塩分 1.3g
