村上農園 でつくる 副菜・サラダレシピ 商品 ブロッコリー スーパースプラウト 豆苗 かいわれ大根 スプラウトシリーズ ハーブシリーズ サラダ専用ほうれんそう ルッコラ 香菜 料理のジャンル 和風 洋風 中華 その他 215件のレシピ 人気の高い順 調理時間の短い順 カロリーの低い順 塩分の低い順 11 12 13 14 15 16 17 18 スプラウトとゴーヤーの豚しゃぶサラダ エスニック風 香菜（シャンツァイ）が香る、夏のスタミナサラダ 調理時間 15分 カロリー 114kcal 料理の種類 主菜、副菜・サラダ 塩分 2.2g スプラウトのコールスロー 切ってあえるだけのお手軽サラダ 調理時間 5分 カロリー 104kcal 料理の種類 副菜・サラダ、おつまみ 塩分 0.7g スプラウトといかのマリネサラダ バジルとレモンの香りが爽やか！ 調理時間 10分 カロリー 125kcal 料理の種類 主菜、副菜・サラダ、おつまみ 塩分 1.8g スプラウトとサーモンのリエット ワインのおともにぴったり 調理時間 15分 カロリー 514kcal 料理の種類 副菜・サラダ、おつまみ 塩分 1.8g 春雨とスプラウトの中華風サラダ ツルシャキッ♪ の食感があとを引く 調理時間 15分 カロリー 147kcal 料理の種類 副菜・サラダ、おつまみ 塩分 1.4g 青じそスプラウトとトマトのさっぱりマリネ さわやかな青じその香りがアクセント 調理時間 5分 カロリー 51kcal 料理の種類 副菜・サラダ 塩分 0.01g スプラウトたっぷり あじのなめろう スプラウトをたっぷり入れて！ 調理時間 15分 カロリー 70kcal 料理の種類 主菜、副菜・サラダ、おつまみ 塩分 0.8g 鮭とスプラウトの南蛮風サラダ おかずにもなる酸味のきいたさっぱりサラダ 調理時間 10分 カロリー 295kcal 料理の種類 主菜、副菜・サラダ 塩分 4.6g スプラウト ナッツチーズあえ 体にやさしいナッツチーズを使って 調理時間 15分 カロリー 250kcal 料理の種類 主菜、副菜・サラダ、おつまみ 塩分 0.1g ネギと春菊の大根巻き〜胡麻味噌ソース〜 和風ローディップが食欲を増進 調理時間 15分 カロリー 95kcal 料理の種類 副菜・サラダ、おつまみ 塩分 0.6g 豆苗とれんこん、かぼちゃのサラダ シャキホク食感が楽しいサラダ 調理時間 15分 カロリー 144kcal 料理の種類 副菜・サラダ 塩分 0.1g スプラウトのスモークサーモン巻き 巻くだけでごちそう！ 調理時間 15分 カロリー 91kcal 料理の種類 副菜・サラダ、おつまみ 塩分 0.64g 11 12 13 14 15 16 17 18 ブロッコリースーパースプラウト 青じそスプラウト 豆苗 マルチビタミンB12かいわれかいわれ大根 スプラウトシリーズ ハーブシリーズ ごはん・パン・麺類 主菜 副菜・サラダ 鍋もの 汁もの・スープ おつまみ デザート・スムージー イタリアンスプラウト納豆 オリーブオイルと塩で食べる、新感覚納豆 調理時間 5分 カロリー 209kcal 料理の種類 おつまみ、主菜、副菜・サラダ 塩分 1.3g
