村上農園でつくる

切ってあえるだけのお手軽サラダ スプラウトのコールスロー

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  • 調理時間

    5分

  • カロリー

    104kcal

  • 料理の種類

    副菜・サラダ、おつまみ

  • 塩分

    0.7g

(カロリー、塩分の量は1人分)

スプラウトのコールスロー

材料

(2人分)

ハム 4~5枚(40g程度)
コーン (粒) 大さじ2

【A】
マヨネーズ 大さじ1
酢 小さじ1
こしょう 少々

作りかた

  • ブロッコリー スプラウトは洗って根元を落とし、水気をきって1cm幅に刻む。
    ハムは1cm角に切る。
  • ボウルに【A】を加えて混ぜ、コーン、1のブロッコリー スプラウト、ハムを加えてあえる。

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