村上農園 でつくる ごはん・パン・麺類レシピ 商品 ブロッコリー スーパースプラウト 豆苗 かいわれ大根 スプラウトシリーズ ハーブシリーズ サラダ専用ほうれんそう ルッコラ 香菜 料理のジャンル 和風 洋風 中華 その他 148件のレシピ 人気の高い順 調理時間の短い順 カロリーの低い順 塩分の低い順 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 豆苗とトマトのキーマカレー 煮込まず15分でできる! 調理時間 15分 カロリー 307kcal 料理の種類 ごはん・パン・麺類 塩分 1.5g ブロッコリー スーパースプラウトと鮭フレークの混ぜごはん 簡単混ぜごはんで栄養補給! 調理時間 5分 カロリー 311kcal 料理の種類 ごはん・パン・麺類 塩分 0.8g こぼれにくいサンド ほんの一手間で食べやすいサンド! 調理時間 10分 カロリー 312kcal 料理の種類 ごはん・パン・麺類 塩分 2.0g スプラウトのサンドイッチ 手作りスプレッドがヘルシー! 調理時間 10分 カロリー 324kcal 料理の種類 ごはん・パン・麺類 塩分 2.2g バター醤油が香ばしい!豆苗入りとうもろこしご飯 お箸が止まらなくなる絶品炊き込みご飯 調理時間 10分 カロリー 324kcal 料理の種類 ごはん・パン・麺類 塩分 3.40g かいわれ大根のたまご丼 がんばる受験生の夜食にもおすすめ 調理時間 5分 カロリー 325kcal 料理の種類 ごはん・パン・麺類 塩分 1.3g お手軽スプラウトサンド 市販のサンドイッチにちょい足し! 調理時間 1分 カロリー 326kcal 料理の種類 ごはん・パン・麺類、主菜 塩分 1.4g 豆苗ぞうすい たっぷりの豆苗で栄養バランスアップ 調理時間 10分 カロリー 329kcal 料理の種類 ごはん・パン・麺類 塩分 3.4g 肉そぼろのピタパンサンド 野菜が苦手なお子さまにもオススメです! 調理時間 15分 カロリー 343kcal 料理の種類 ごはん・パン・麺類 塩分 1.6g マスタードスプラウトと生ハムのパスタ ピリッと辛いマスタードスプラウトがアクセント 調理時間 15分 カロリー 357kcal 料理の種類 ごはん・パン・麺類 塩分 0.6g 薬味たっぷりそうめん いつものそうめんに香りと栄養をプラス 調理時間 15分 カロリー 362kcal 料理の種類 ごはん・パン・麺類 塩分 5.6g スプラウトうま辛薬味〜卵かけごはん〜 ほど良い辛さがクセになる! 調理時間 5分 カロリー 368kcal 料理の種類 ごはん・パン・麺類、主菜 塩分 1.2g 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ブロッコリースーパースプラウト 青じそスプラウト 豆苗 マルチビタミンB12かいわれかいわれ大根 スプラウトシリーズ ハーブシリーズ ごはん・パン・麺類 主菜 副菜・サラダ 鍋もの 汁もの・スープ おつまみ デザート・スムージー スプラウトうま辛薬味〜卵かけごはん〜 ほど良い辛さがクセになる! 調理時間 5分 カロリー 368kcal 料理の種類 ごはん・パン・麺類、主菜 塩分 1.2g