ほんの一手間で食べやすいサンド！
こぼれにくいサンド
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調理時間
10分
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カロリー
312kcal
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料理の種類
ごはん・パン・麺類
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塩分
2.0g
（カロリー、塩分の量は1人分）
- ブロッコリースプラウトは洗って根を落とす。
食パンは4等分に切り、中に具を挟めるように包丁で切り込みを入れる。
(耳の部分は切らないでつないだまま残す) - タマゴサラダ、ポテトサラダ、ハムとレタス等とブロッコリースプラウトをはさむ。
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お好みでマヨネーズを一緒に。
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