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簡単混ぜごはんで栄養補給! ブロッコリー スーパースプラウトと鮭フレークの混ぜごはん

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  • 調理時間

    5分

  • カロリー

    311kcal

  • 料理の種類

    ごはん・パン・麺類

  • 塩分

    0.8g

(カロリー、塩分の量は1人分)

ブロッコリー スーパースプラウトと鮭フレークの混ぜごはん

材料

(1人分)

ごはん 150g
さけフレーク(市販品) 大さじ2
炒りごま 適量

作りかた

  • 茶碗にごはんを盛り、さけフレークをまんべんなくふりかける。
  • ブロッコリー スーパースプラウトをちらし、炒りごまをトッピングする。

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