村上農園 でつくる ローフードレシピ 料理の種類 ごはん・パン・麺類 主菜 副菜・サラダ 鍋もの 汁もの・スープ おつまみ デザート・スムージー 商品 ブロッコリー スーパースプラウト 豆苗 かいわれ大根 スプラウトシリーズ ハーブシリーズ サラダ専用ほうれんそう ルッコラ 香菜 料理のジャンル 和風 洋風 中華 その他 54件のレシピ 人気の高い順 調理時間の短い順 カロリーの低い順 塩分の低い順 1 2 3 4 5 ウォルドーフ風サラダ ローフードの定番サラダ 調理時間 15分 カロリー 298kcal 料理の種類 副菜・サラダ 塩分 0.0g キャベツとパイナップルのカレー・サラダ スパイシーなドレッシングでいただく酵素サラダ 調理時間 15分 カロリー 328kcal 料理の種類 副菜・サラダ 塩分 0.0g スーパーエナジースムージー 身体の底から元気が湧いてくる、エネルギッシュドリンク 調理時間 5分 カロリー 111kcal 料理の種類 デザート・スムージー 塩分 0.0g ロメイン＆バナナ エナジーミール 良質なたんぱく質とカルシウムがたっぷり 調理時間 5分 カロリー 90kcal 料理の種類 副菜・サラダ 塩分 0.0g スプラウトグリーンスムージー 旬の野菜や果物でスプラウトを美味しくいただく 調理時間 5分 カロリー 100kcal 料理の種類 デザート・スムージー 塩分 0.0g 長芋とスプラウトの海苔巻き 見た目もキレイ！おもてなしお手軽レシピ 調理時間 10分 カロリー 47kcal 料理の種類 副菜・サラダ、おつまみ 塩分 0.06g ブロッコリースプラウトとアボカドのロースープ 栄養満点のロースープ 調理時間 10分 カロリー 203kcal 料理の種類 汁もの・スープ 塩分 0.1g 季節のフルーツサラダ ビタミンたっぷり爽やかサラダ 調理時間 10分 カロリー 101kcal 料理の種類 副菜・サラダ 塩分 0.1g スプラウト ナッツチーズあえ 体にやさしいナッツチーズを使って 調理時間 15分 カロリー 250kcal 料理の種類 主菜、副菜・サラダ、おつまみ 塩分 0.1g スプラウトボール ひとくちサイズだからパーティメニューにぴったり 調理時間 20分 カロリー 77kcal 料理の種類 副菜・サラダ、おつまみ 塩分 0.1g ロメスコソース（アーモンド＆トマトソース） スペイン料理の野菜ディップ 調理時間 15分 カロリー 162kcal 料理の種類 主菜、副菜・サラダ、おつまみ 塩分 0.2g ブロッコリースプラウトと根野菜のローマリネ 彩り鮮やかなローマリネ 調理時間 40分 カロリー 119kcal 料理の種類 副菜・サラダ 塩分 0.2g 1 2 3 4 5 ブロッコリースーパースプラウト 青じそスプラウト 豆苗 マルチビタミンB12かいわれかいわれ大根 スプラウトシリーズ ハーブシリーズ ごはん・パン・麺類 主菜 副菜・サラダ 鍋もの 汁もの・スープ おつまみ デザート・スムージー 豆苗しらたきチャプチェ 200kcal以下！豆苗管理栄養士がおすすめ！ 調理時間 15分 カロリー 173kcal 料理の種類 主菜 塩分 2.50g
