村上農園 でつくる 豆苗レシピ 料理の種類 ごはん・パン・麺類 主菜 副菜・サラダ 鍋もの 汁もの・スープ おつまみ デザート・スムージー 料理のジャンル 和風 洋風 中華 その他 256件のレシピ 人気の高い順 調理時間の短い順 カロリーの低い順 塩分の低い順 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 豆苗スープパスタ 調理の工夫でカロリーダウン 調理時間 15分 カロリー 500kcal 料理の種類 ごはん・パン・麺類、汁もの・スープ 塩分 3.5g 豆苗とキャベツのかき玉スープ 包丁&まな板いらず！春キャベツの甘みが広がる 調理時間 5分 カロリー 60kcal 料理の種類 汁もの・スープ 塩分 0.6g 豆苗とわかめのおむすび わかめと豆苗の異なる食感が楽しい 調理時間 10分 カロリー 216kcal 料理の種類 ごはん・パン・麺類 塩分 0.4g 豆苗と鶏肉の博多風水炊き じっくり煮込む鶏スープがポイント 調理時間 60分 カロリー 659kcal 料理の種類 鍋もの 塩分 1.1g 豆苗たっぷり冷やし豆乳担々麺 ボウルであえるだけのコクうまスープ 調理時間 15分 カロリー 640kcal 料理の種類 ごはん・パン・麺類 塩分 6.7g 豆苗と塩昆布の春巻き 包丁&まな板いらず！パリシャキ食感がたまらない 調理時間 15分 カロリー 240kcal 料理の種類 主菜、副菜・サラダ 塩分 1.2g 豆苗のジャーサラダ 作り置きや持ち運びに便利 調理時間 10分 カロリー 312kcal 料理の種類 副菜・サラダ、おつまみ 塩分 0.9g 豆苗とベーコンの春雨ミルクスープ つるっと食感の春雨で満足度アップ 調理時間 10分 カロリー 220kcal 料理の種類 汁もの・スープ 塩分 1.9g 豆苗とコーンの皮なししゅうまい 包む手間なし！レンジで作れる簡単しゅうまい 調理時間 10分 カロリー 312kcal 料理の種類 主菜、副菜・サラダ 塩分 1.35g 牛肉と豆苗のしゃぶしゃぶ 豆苗の食感と牛肉のうまみが味わえる 調理時間 20分 カロリー 679kcal 料理の種類 主菜、鍋もの 塩分 0.2g 豆苗とにんじんの八幡巻き風 ごぼうの代わりに豆苗を使って、栄養 & 彩りアップ！ 調理時間 20分 カロリー 195kcal 料理の種類 主菜、おつまみ 塩分 1.6g 豆苗とはんぺんの塩昆布バーグ 包丁&まな板いらず！ポリ袋で混ぜて焼くだけで簡単 調理時間 15分 カロリー 288kcal 料理の種類 主菜 塩分 1.65g 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 ブロッコリースーパースプラウト 青じそスプラウト 豆苗 マルチビタミンB12かいわれかいわれ大根 スプラウトシリーズ ハーブシリーズ ごはん・パン・麺類 主菜 副菜・サラダ 鍋もの 汁もの・スープ おつまみ デザート・スムージー スプラウトうま辛薬味〜卵かけごはん〜 ほど良い辛さがクセになる！ 調理時間 5分 カロリー 368kcal 料理の種類 ごはん・パン・麺類、主菜 塩分 1.2g
