村上農園 でつくる 副菜・サラダレシピ 商品 ブロッコリー スーパースプラウト 豆苗 かいわれ大根 スプラウトシリーズ ハーブシリーズ サラダ専用ほうれんそう ルッコラ 香菜 料理のジャンル 和風 洋風 中華 その他 215件のレシピ 人気の高い順 調理時間の短い順 カロリーの低い順 塩分の低い順 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 かいわれ大根の卵とじ ほろ苦さ×甘味が絶妙! 調理時間 10分 カロリー 114kcal 料理の種類 主菜、副菜・サラダ、おつまみ 塩分 2.7g かいわれ大根ともやしのナムル ほど良い辛みではしがすすむ! 調理時間 10分 カロリー 102kcal 料理の種類 副菜・サラダ 塩分 1.7g 和風スプラウトサラダ アンチエイジングにもぴったり! 調理時間 10分 カロリー 187kcal 料理の種類 副菜・サラダ 塩分 2.2g エスニック風サラダ いつもと違うエキゾチックメニュー 調理時間 10分 カロリー 348kcal 料理の種類 副菜・サラダ 塩分 2.0g メディトレニアンサラダ 突然の来客でもすぐ作れる華やかな前菜 調理時間 10分 カロリー 89kcal 料理の種類 副菜・サラダ 塩分 0.4g ベジ・ベジロール スタイリッシュな野菜巻き 調理時間 10分 カロリー 31kcal 料理の種類 副菜・サラダ、おつまみ 塩分 1.2g 豆苗とトマトのマヨぽんサラダ トマトとたまねぎ、豆苗の絶妙なハーモニー 調理時間 10分 カロリー 145kcal 料理の種類 副菜・サラダ 塩分 1.3g オール・スプラウト コールスロー しゃきしゃきの食感を楽しめる 調理時間 10分 カロリー 59kcal 料理の種類 副菜・サラダ 塩分 0.5g 白菜とスプラウトの梅あえ ほのかな梅の味わいが女性好み 調理時間 10分 カロリー 32kcal 料理の種類 副菜・サラダ、おつまみ 塩分 1.4g 2種のスプラウトサラダ メディスナルハニーレモンハーブドレッシング 薬用効果のあるサラダでエネルギーチャージ 調理時間 10分 カロリー 739kcal 料理の種類 副菜・サラダ 塩分 1.3g 大根のピーナッツバターサラダ ピーナッツバターのコクで食が進む 調理時間 10分 カロリー 239kcal 料理の種類 主菜、副菜・サラダ 塩分 1.6g ごぼう味噌の大葉包み お酒のおつまみにぴったり 調理時間 10分 カロリー 109kcal 料理の種類 副菜・サラダ、おつまみ 塩分 0.6g 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 ブロッコリースーパースプラウト 青じそスプラウト 豆苗 マルチビタミンB12かいわれかいわれ大根 スプラウトシリーズ ハーブシリーズ ごはん・パン・麺類 主菜 副菜・サラダ 鍋もの 汁もの・スープ おつまみ デザート・スムージー スプラウトうま辛薬味〜卵かけごはん〜 ほど良い辛さがクセになる! 調理時間 5分 カロリー 368kcal 料理の種類 ごはん・パン・麺類、主菜 塩分 1.2g