村上農園 でつくる 豆苗レシピ 料理の種類 ごはん・パン・麺類 主菜 副菜・サラダ 鍋もの 汁もの・スープ おつまみ デザート・スムージー 料理のジャンル 和風 洋風 中華 その他 256件のレシピ 人気の高い順 調理時間の短い順 カロリーの低い順 塩分の低い順 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 豆苗とかにのあんかけチャーハン ごはんとあんにたっぷり豆苗！！ 調理時間 10分 カロリー 527kcal 料理の種類 ごはん・パン・麺類 塩分 4.0g 豆苗ハンバーグ 人気のハンバーグが豆苗で食感もアップ！ 調理時間 30分 カロリー 250kcal 料理の種類 主菜 塩分 1.0g 豆苗バターケーキ 焼き上がりの鮮やかな色が楽しみ！ 調理時間 40分 カロリー 319kcal 料理の種類 デザート・スムージー 塩分 0.1g 豆苗のパリパリサラダ 大根と豆苗の食感がやみつき！ 調理時間 15分 カロリー 157kcal 料理の種類 副菜・サラダ 塩分 1g 魚介と豆苗のカルパッチョ 週末のブランチに、パーティーに。華やか＆ヘルシーなおもてなし 調理時間 15分 カロリー 194kcal 料理の種類 主菜 塩分 0.7g 豆苗と豚肉のピリ辛春雨炒め ごはんがすすむ、ピリ辛おかず 調理時間 15分 カロリー 300kcal 料理の種類 主菜 塩分 1g 豆苗のキムチ鍋 大人気のキムチ鍋！ 調理時間 20分 カロリー 613kcal 料理の種類 鍋もの 塩分 8.2g 豆苗とそら豆のチーズあえ 豆×豆のヘルシーおかず！ 調理時間 15分 カロリー 73kcal 料理の種類 主菜、副菜・サラダ、おつまみ 塩分 0.3g 豆苗と枝豆のチーズあえ 豆独自のうま味を存分に味わえる豆きょうだいレシピ 調理時間 5分 カロリー 76kcal 料理の種類 おつまみ 塩分 0.4g 鶏肉と細切り野菜のコンソメスープ バターで味を調えるのが決め手 調理時間 10分 カロリー 176kcal 料理の種類 汁もの・スープ 塩分 1.3g 豆苗入りビタミン豚汁 冬の栄養補給にピッタリ！ 調理時間 15分 カロリー 264kcal 料理の種類 汁もの・スープ 塩分 2.7g 豆苗といかのエスニック炒め ナンプラーとオイスターソースで炒める 調理時間 15分 カロリー 143kcal 料理の種類 主菜、おつまみ 塩分 2.0g 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 ブロッコリースーパースプラウト 青じそスプラウト 豆苗 マルチビタミンB12かいわれかいわれ大根 スプラウトシリーズ ハーブシリーズ ごはん・パン・麺類 主菜 副菜・サラダ 鍋もの 汁もの・スープ おつまみ デザート・スムージー 豆苗酸辣湯 約200kcal！豆苗管理栄養士がおすすめ！ 調理時間 15分 カロリー 207kcal 料理の種類 汁もの・スープ 塩分 0.90g
