村上農園 でつくる 副菜・サラダレシピ 商品 ブロッコリー スーパースプラウト 豆苗 かいわれ大根 スプラウトシリーズ ハーブシリーズ サラダ専用ほうれんそう ルッコラ 香菜 料理のジャンル 和風 洋風 中華 その他 215件のレシピ 人気の高い順 調理時間の短い順 カロリーの低い順 塩分の低い順 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 ブロッコリースプラウトと焼きサバ缶でおかずマリネ トースターで焼いたサバ缶の香ばしさがアクセント 調理時間 10分 カロリー 128kcal 料理の種類 副菜・サラダ、おつまみ 塩分 0.60g ローズマリーポテト シンプルなおいしさが人気! 調理時間 10分 カロリー 179kcal 料理の種類 副菜・サラダ、おつまみ 塩分 2.50g スプラウトのロミロミサーモン ハワイで人気のヘルシーフード 調理時間 10分 カロリー 76kcal 料理の種類 主菜、副菜・サラダ、おつまみ 塩分 1.5g 餃子の皮 de タルト風 〜スプラウトとアボカドのマリネ〜 餃子の皮とスプラウトの食感が楽しい♪ 調理時間 10分 カロリー 379kcal 料理の種類 副菜・サラダ、おつまみ 塩分 1.3g 豆苗のスタミナ焼肉サラダ 火をつかいたくない暑い日にもおすすめ 調理時間 10分 カロリー 182kcal 料理の種類 主菜、副菜・サラダ 塩分 2.30g スプラウトサラダうどん さっぱりツルツル〜♪ かんたん調理で満足感も◎ 調理時間 10分 カロリー 455kcal 料理の種類 ごはん・パン・麺類、副菜・サラダ 塩分 2.2g 豆苗と蒸し鶏のごま酢あえ 包丁&まな板いらず!キッチンバサミでパパッとできる! 調理時間 10分 カロリー 97kcal 料理の種類 副菜・サラダ 塩分 0.90g 豆苗とひき肉のチヂミ 包丁&まな板いらず!一口サイズのかわいいチヂミ 調理時間 10分 カロリー 261kcal 料理の種類 主菜、副菜・サラダ、おつまみ 塩分 0.65g 豆苗のサバ缶納豆サラダ 包丁&まな板いらず!おつまみにもおすすめ 調理時間 10分 カロリー 191kcal 料理の種類 主菜、副菜・サラダ 塩分 0.9g レンジで!豆苗と大葉のとろ〜りチーズ肉巻き 大葉のさわやかな香りがあとひくうまさ 調理時間 10分 カロリー 414kcal 料理の種類 主菜、副菜・サラダ、おつまみ 塩分 2.0g 豆苗と塩昆布のそうめんサラダ 包丁&まな板いらず!ポン酢でさっぱり涼しいサラダ 調理時間 10分 カロリー 294kcal 料理の種類 ごはん・パン・麺類、副菜・サラダ 塩分 3.1g ブロッコリー スプラウトとスモークサーモンのカルパッチョ おもてなしにも使える、はなやかレシピ 調理時間 10分 カロリー 137kcal 料理の種類 副菜・サラダ 塩分 2.6g 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 ブロッコリースーパースプラウト 青じそスプラウト 豆苗 マルチビタミンB12かいわれかいわれ大根 スプラウトシリーズ ハーブシリーズ ごはん・パン・麺類 主菜 副菜・サラダ 鍋もの 汁もの・スープ おつまみ デザート・スムージー イタリアンスプラウト納豆 朝食にぴったり!! 調理時間 5分 カロリー 209kcal 料理の種類 おつまみ、ごはん・パン・麺類、主菜、副菜・サラダ 塩分 1.3g