215件のレシピ
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大根と豆苗の食感がやみつき!
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調理時間
15分
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カロリー
157kcal
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料理の種類
副菜・サラダ
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塩分
1g
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オリーブオイルとにんにくで炒める
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調理時間
10分
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カロリー
162kcal
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料理の種類
副菜・サラダ
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塩分
0.1g
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スペイン料理の野菜ディップ
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調理時間
15分
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カロリー
162kcal
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料理の種類
主菜、副菜・サラダ、おつまみ
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塩分
0.2g
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豆苗と肉汁たっぷりの甘辛タレがうまい!
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調理時間
10分
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カロリー
165kcal
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料理の種類
主菜、副菜・サラダ、おつまみ
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塩分
2.5g
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ナンプラーの香りが食欲をそそる
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調理時間
10分
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カロリー
166kcal
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料理の種類
主菜、副菜・サラダ
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塩分
3.8g
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おもてなし向きの華やかサラダ♪
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調理時間
10分
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カロリー
170kcal
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料理の種類
主菜、副菜・サラダ
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塩分
1.9g
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ボリューム、栄誉バランス◎のサラダ
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調理時間
15分
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カロリー
171kcal
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料理の種類
副菜・サラダ
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塩分
1.4g
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抗酸化パワーがアップする食べ合わせ
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調理時間
10分
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カロリー
172kcal
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料理の種類
副菜・サラダ
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塩分
0.5g
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グレープフルーツが爽やかなビストロ風サラダ
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調理時間
10分
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カロリー
175kcal
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料理の種類
副菜・サラダ
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塩分
0.3g
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オリーブ&レモン風味でさっぱり!
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調理時間
5分
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カロリー
177kcal
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料理の種類
主菜、副菜・サラダ、おつまみ
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塩分
1.0g
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たっぷりきのことスプラウトでヘルシー!
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調理時間
10分
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カロリー
179kcal
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料理の種類
副菜・サラダ、おつまみ
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塩分
1.1g
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シンプルなおいしさが人気!
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調理時間
10分
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カロリー
179kcal
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料理の種類
副菜・サラダ、おつまみ
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塩分
2.50g