村上農園 でつくる 豆苗レシピ 料理の種類 ごはん・パン・麺類 主菜 副菜・サラダ 鍋もの 汁もの・スープ おつまみ デザート・スムージー 料理のジャンル 和風 洋風 中華 その他 256件のレシピ 人気の高い順 調理時間の短い順 カロリーの低い順 塩分の低い順 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 豆苗と蒸し鶏のごま酢あえ 包丁&まな板いらず！キッチンバサミでパパッとできる！ 調理時間 10分 カロリー 97kcal 料理の種類 副菜・サラダ 塩分 0.90g 豆苗酸辣湯 約200kcal！豆苗管理栄養士がおすすめ！ 調理時間 15分 カロリー 207kcal 料理の種類 汁もの・スープ 塩分 0.90g 豆苗と豚肉のピリ辛春雨炒め ごはんがすすむ、ピリ辛おかず 調理時間 15分 カロリー 300kcal 料理の種類 主菜 塩分 1g 豆苗のパリパリサラダ 大根と豆苗の食感がやみつき！ 調理時間 15分 カロリー 157kcal 料理の種類 副菜・サラダ 塩分 1g お惣菜屋さん風 豆苗サラスパ 包丁&まな板いらず！お弁当にもオススメのパスタサラダ 調理時間 5分 カロリー 240kcal 料理の種類 ごはん・パン・麺類、副菜・サラダ 塩分 1.0g 豆苗たっぷり即席ピラフ レンジでできる！ 調理時間 10分 カロリー 284kcal 料理の種類 ごはん・パン・麺類 塩分 1.0g 豆苗ハンバーグ 人気のハンバーグが豆苗で食感もアップ！ 調理時間 30分 カロリー 250kcal 料理の種類 主菜 塩分 1.0g 豆苗と鶏手羽の美肌スープ 風邪予防にも美肌作りにもおすすめ！ 調理時間 40分 カロリー 296kcal 料理の種類 汁もの・スープ 塩分 1.1g 豆苗の具だくさんみそ汁 野菜たっぷりで栄養満点 調理時間 20分 カロリー 77kcal 料理の種類 汁もの・スープ 塩分 1.1g パリパリ無限豆苗 野菜がたくさん食べられる！ 調理時間 5分 カロリー 143kcal 料理の種類 副菜・サラダ 塩分 1.1g 豆苗の塩ちゃんこ鍋 豆苗の香りと甘さが引き立つうまみスープが決め手の絶品鍋 調理時間 20分 カロリー 330kcal 料理の種類 鍋もの 塩分 1.1g 豆苗とツナコーンのごまドレサラダ 定番人気のツナコーンのサラダ 調理時間 10分 カロリー 186kcal 料理の種類 副菜・サラダ 塩分 1.1g 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 ブロッコリースーパースプラウト 青じそスプラウト 豆苗 マルチビタミンB12かいわれかいわれ大根 スプラウトシリーズ ハーブシリーズ ごはん・パン・麺類 主菜 副菜・サラダ 鍋もの 汁もの・スープ おつまみ デザート・スムージー 豆苗酸辣湯 約200kcal！豆苗管理栄養士がおすすめ！ 調理時間 15分 カロリー 207kcal 料理の種類 汁もの・スープ 塩分 0.90g
