256件のレシピ
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美容食材がたっぷりのちらし寿司
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調理時間
80分
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カロリー
376kcal
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料理の種類
ごはん・パン・麺類
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塩分
2.9g
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一杯で栄養もいっぱい！
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調理時間
10分
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カロリー
581kcal
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料理の種類
ごはん・パン・麺類
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塩分
3.5g
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食べ応えがあってヘルシー！
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調理時間
10分
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カロリー
198kcal
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料理の種類
ごはん・パン・麺類、主菜、副菜・サラダ
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塩分
0.6g
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豆苗ともやしがたっぷり！
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調理時間
20分
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カロリー
154kcal
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料理の種類
鍋もの
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塩分
2.1g
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焼き肉で巻いても美味しい！
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調理時間
10分
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カロリー
208kcal
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料理の種類
副菜・サラダ
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塩分
1.7g
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ピリ辛酸味のキムチと豆苗がビールにぴったり
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調理時間
15分
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カロリー
454kcal
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料理の種類
おつまみ
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塩分
1.1g
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大葉のさわやかな香りがあとひくうまさ
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調理時間
10分
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カロリー
414kcal
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料理の種類
主菜、副菜・サラダ、おつまみ
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塩分
2.0g
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材料はたったの3つ
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調理時間
5分
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カロリー
35kcal
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料理の種類
副菜・サラダ、おつまみ
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塩分
0.9g
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風邪予防にも美肌作りにもおすすめ！
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調理時間
40分
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カロリー
296kcal
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料理の種類
汁もの・スープ
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塩分
1.1g
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秋の香りたっぷり ♪
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調理時間
15分
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カロリー
296kcal
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料理の種類
主菜、副菜・サラダ、おつまみ
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塩分
0.9g
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かきあげにも豆苗！
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調理時間
15分
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カロリー
178kcal
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料理の種類
副菜・サラダ、おつまみ
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塩分
-g
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あえるだけ！でやみつきのおいしさ
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調理時間
5分
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カロリー
19kcal
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料理の種類
おつまみ
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塩分
0.2g
