村上農園 でつくる 豆苗レシピ 料理の種類 ごはん・パン・麺類 主菜 副菜・サラダ 鍋もの 汁もの・スープ おつまみ デザート・スムージー 料理のジャンル 和風 洋風 中華 その他 256件のレシピ 人気の高い順 調理時間の短い順 カロリーの低い順 塩分の低い順 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 豆苗の常夜鍋 豆苗でつくる「常夜鍋」しゃきしゃき食感がよく合う 調理時間 15分 カロリー 440kcal 料理の種類 鍋もの 塩分 4.9g 鶏レバーと豆苗炒め ごはんはもちろん!ビールのおともに 調理時間 5分 カロリー 228kcal 料理の種類 おつまみ 塩分 2.8g 豆苗と彩り野菜のガーリック炒め オリーブオイルとにんにくで炒める 調理時間 10分 カロリー 162kcal 料理の種類 副菜・サラダ 塩分 0.1g 豆苗と舞茸のペペロンチーノ 舞茸の香りがたまらない 調理時間 10分 カロリー 712kcal 料理の種類 ごはん・パン・麺類 塩分 1.95g 豆苗ときのことベーコンのグラタン ホワイトソースと豆苗がマッチ! 調理時間 15分 カロリー 330kcal 料理の種類 主菜 塩分 1.4g 豆苗と豚肉のホイル焼き ごはんがすすむ!コク旨おかず 調理時間 15分 カロリー 286kcal 料理の種類 主菜 塩分 1.6g 豆苗と麩の卵とじ 通年リーズナブルな食材でできるあったか小鉢 調理時間 10分 カロリー 109kcal 料理の種類 主菜、副菜・サラダ 塩分 1.8g 豆苗と鶏肉のうま塩ちゃんこ鍋 しょうがの辛みがアクセント 調理時間 10分 カロリー 382kcal 料理の種類 鍋もの 塩分 5.6g 豆苗とまぐろのピリ辛ポン酢 鮮やかな彩りとくせになる豆板醤の辛み 調理時間 5分 カロリー 87kcal 料理の種類 おつまみ 塩分 1.1g 豆苗と鮭のクリームパスタ 豆苗にとろ〜りクリームが絡むパスタ 調理時間 10分 カロリー 794kcal 料理の種類 ごはん・パン・麺類 塩分 0.7g いかと豆苗のバターしょうゆ蒸し バターしょうゆの香りで豆苗がたっぷり! 調理時間 15分 カロリー 198kcal 料理の種類 主菜 塩分 2.3g 豆苗と蒸し鶏のごま酢あえ 包丁&まな板いらず!キッチンバサミでパパッとできる! 調理時間 10分 カロリー 97kcal 料理の種類 副菜・サラダ 塩分 0.90g 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 ブロッコリースーパースプラウト 青じそスプラウト 豆苗 マルチビタミンB12かいわれかいわれ大根 スプラウトシリーズ ハーブシリーズ ごはん・パン・麺類 主菜 副菜・サラダ 鍋もの 汁もの・スープ おつまみ デザート・スムージー 子どもも大好き!スプラウトコールスロー 手軽にできて食べやすい 調理時間 5分 カロリー 112kcal 料理の種類 おつまみ、副菜・サラダ 塩分 0.8g