村上農園 でつくる おつまみレシピ 商品 ブロッコリー スーパースプラウト 豆苗 かいわれ大根 スプラウトシリーズ ハーブシリーズ サラダ専用ほうれんそう ルッコラ 香菜 料理のジャンル 和風 洋風 中華 その他 139件のレシピ 人気の高い順 調理時間の短い順 カロリーの低い順 塩分の低い順 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 豆苗の肉巻き 豆苗と肉汁たっぷりの甘辛タレがうまい! 調理時間 10分 カロリー 165kcal 料理の種類 主菜、副菜・サラダ、おつまみ 塩分 2.5g ブロッコリー スーパースプラウトのおきつね焼き バランス&食感◎おさけのおともに! 調理時間 10分 カロリー 78kcal 料理の種類 おつまみ 塩分 0.9g 長芋とクレススプラウトのチョップドサラダ 和風ローフード 調理時間 10分 カロリー 24kcal 料理の種類 副菜・サラダ、おつまみ 塩分 0.7g 夏を乗り切る スルスルとろろ豆苗 食欲が落ちがちな夏バテ時にも!スルスル食べられる一品 調理時間 10分 カロリー 143kcal 料理の種類 副菜・サラダ、おつまみ 塩分 1.7g なすとバジルの甘酢炒め できたてでも冷やしてもおいしい 調理時間 10分 カロリー 82kcal 料理の種類 副菜・サラダ、おつまみ 塩分 0.7g 豆苗のジャーサラダ 作り置きや持ち運びに便利 調理時間 10分 カロリー 312kcal 料理の種類 副菜・サラダ、おつまみ 塩分 0.9g 中華風冷ややっこ 前菜やおつまみに! 調理時間 10分 カロリー 144kcal 料理の種類 主菜、副菜・サラダ、おつまみ 塩分 1.2g 豆苗おひたし 簡単にできる栄養満点の副菜 調理時間 10分 カロリー 24kcal 料理の種類 副菜・サラダ、おつまみ 塩分 0.5g エリンギとベーコンの彩りバター炒め かいわれ大根を炒めて彩りアップ !! 調理時間 10分 カロリー 212kcal 料理の種類 主菜、副菜・サラダ、おつまみ 塩分 1.2g アボカドとサーモンのタルタル 簡単 !! 華やかおもてなしレシピ 調理時間 10分 カロリー 381kcal 料理の種類 主菜、副菜・サラダ、おつまみ 塩分 0.4g 豆苗と油揚げのポン酢がけ カリッとした食感がやみつき! 調理時間 10分 カロリー 86kcal 料理の種類 副菜・サラダ、おつまみ 塩分 1.2g 豆苗と鮭のホイル焼き 秋の香りたっぷり ♪ 調理時間 15分 カロリー 296kcal 料理の種類 主菜、副菜・サラダ、おつまみ 塩分 0.9g 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 ブロッコリースーパースプラウト 青じそスプラウト 豆苗 マルチビタミンB12かいわれかいわれ大根 スプラウトシリーズ ハーブシリーズ ごはん・パン・麺類 主菜 副菜・サラダ 鍋もの 汁もの・スープ おつまみ デザート・スムージー イタリアンスプラウト納豆 朝食にぴったり!! 調理時間 5分 カロリー 209kcal 料理の種類 おつまみ、ごはん・パン・麺類、主菜、副菜・サラダ 塩分 1.3g