食感のいいヘルシー小鉢
スプラウトとわかめの酢の物
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調理時間
5分
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カロリー
74kcal
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料理の種類
副菜・サラダ、おつまみ
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塩分
3.8g
（カロリー、塩分の量は1人分）
- ブロッコリースプラウト200は洗って水気をきり、根元を落とす。
わかめは食べやすい大きさに切る。
かに風味かまぼこは食べやすい大きさに切る。 - ボウルに【A】の材料を合わせて混ぜて、1を入れてあえる。
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塩蔵わかめを使う場合は、しっかり塩抜きをしてください。
春先にはぜひ、新わかめ（生わかめ）をご使用ください。旬ならではの食感や香りを楽しむことができます。
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