村上農園 でつくる 豆苗レシピ 料理の種類 ごはん・パン・麺類 主菜 副菜・サラダ 鍋もの 汁もの・スープ おつまみ デザート・スムージー 料理のジャンル 和風 洋風 中華 その他 256件のレシピ 人気の高い順 調理時間の短い順 カロリーの低い順 塩分の低い順 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 牛肉と豆苗の焼肉サラダ おかずにもなるボリュームサラダ 調理時間 10分 カロリー 146kcal 料理の種類 主菜、副菜・サラダ 塩分 1.5g 豆苗となすの煮びたし 豆苗とめんつゆの好相性を生かしたレシピ 調理時間 5分 カロリー 151kcal 料理の種類 副菜・サラダ 塩分 2.5g 豆苗ととうもろこしの中華風サラダ シャキシャキ食感が楽しい 調理時間 15分 カロリー 152kcal 料理の種類 副菜・サラダ 塩分 1.60g 豆苗ともやしの鶏団子鍋 豆苗ともやしがたっぷり! 調理時間 20分 カロリー 154kcal 料理の種類 鍋もの 塩分 2.1g 豆苗とたこの春雨マリネ 爽やかな酸味をつるりと召し上がれ 調理時間 10分 カロリー 156kcal 料理の種類 副菜・サラダ 塩分 0.8g 豆苗とパプリカのシーザーサラダ とり〜り温玉と粉チーズでコク旨に。食卓に映える美人サラダ 調理時間 10分 カロリー 157kcal 料理の種類 副菜・サラダ 塩分 0.4g 豆苗のパリパリサラダ 大根と豆苗の食感がやみつき! 調理時間 15分 カロリー 157kcal 料理の種類 副菜・サラダ 塩分 1g 鮭と豆苗のガーリックチーズ重ね蒸し 包丁&まな板いらず!鮭のうまみが染み込んだ豆苗が美味 調理時間 15分 カロリー 162kcal 料理の種類 主菜 塩分 1.3g 豆苗と彩り野菜のガーリック炒め オリーブオイルとにんにくで炒める 調理時間 10分 カロリー 162kcal 料理の種類 副菜・サラダ 塩分 0.1g 豆苗入りサムゲタン風スープ カラダぽかぽか あたたかスープ 調理時間 60分 カロリー 164kcal 料理の種類 汁もの・スープ 塩分 1.5g 豆苗の肉巻き 豆苗と肉汁たっぷりの甘辛タレがうまい! 調理時間 10分 カロリー 165kcal 料理の種類 主菜、副菜・サラダ、おつまみ 塩分 2.5g 豆苗とカニカマのエスニック卵炒め ナンプラーの香りが食欲をそそる 調理時間 10分 カロリー 166kcal 料理の種類 主菜、副菜・サラダ 塩分 3.8g 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 ブロッコリースーパースプラウト 青じそスプラウト 豆苗 マルチビタミンB12かいわれかいわれ大根 スプラウトシリーズ ハーブシリーズ ごはん・パン・麺類 主菜 副菜・サラダ 鍋もの 汁もの・スープ おつまみ デザート・スムージー 豆苗酸辣湯 約200kcal!豆苗管理栄養士がおすすめ! 調理時間 15分 カロリー 207kcal 料理の種類 汁もの・スープ 塩分 0.90g