256件のレシピ
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かきあげにも豆苗!
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調理時間
15分
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カロリー
178kcal
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料理の種類
副菜・サラダ、おつまみ
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塩分
-g
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離乳食やお菓子づくりの材料に
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調理時間
10分
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カロリー
31kcal
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料理の種類
汁もの・スープ、デザート・スムージー
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塩分
0.0g
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南国フルーツに豆苗がマッチ!
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調理時間
5分
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カロリー
64kcal
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料理の種類
デザート・スムージー
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塩分
0.0g
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りんごとバナナと豆苗でバランスアップ
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調理時間
5分
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カロリー
127kcal
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料理の種類
デザート・スムージー
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塩分
0.0g
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「熱湯20秒」でシャキシャキ♪
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調理時間
3分
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カロリー
57kcal
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料理の種類
副菜・サラダ、おつまみ
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塩分
0.0g
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豆苗を使ったヘルシーなおやつ
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調理時間
50分
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カロリー
32kcal
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料理の種類
デザート・スムージー
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塩分
0.0g
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ういろうに小豆をのせた夏の和菓子
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調理時間
20分
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カロリー
110kcal
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料理の種類
デザート・スムージー
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塩分
0.0g
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シャキシャキの豆苗のサラダ
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調理時間
10分
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カロリー
28kcal
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料理の種類
副菜・サラダ
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塩分
0.0g
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豆苗とあんこの相性◎
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調理時間
20分
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カロリー
76kcal
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料理の種類
デザート・スムージー
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塩分
0.0g
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カリッとした食感がやみつき!
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調理時間
30分
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カロリー
61kcal
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料理の種類
主菜、おつまみ
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塩分
0.1g
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オリーブオイルとにんにくで炒める
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調理時間
10分
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カロリー
162kcal
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料理の種類
副菜・サラダ
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塩分
0.1g
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離乳食初〜中期のお子さまに
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調理時間
10分
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カロリー
64kcal
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料理の種類
副菜・サラダ、汁もの・スープ
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塩分
0.1g