村上農園 でつくる 豆苗レシピ 料理の種類 ごはん・パン・麺類 主菜 副菜・サラダ 鍋もの 汁もの・スープ おつまみ デザート・スムージー 料理のジャンル 和風 洋風 中華 その他 256件のレシピ 人気の高い順 調理時間の短い順 カロリーの低い順 塩分の低い順 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 豆苗のジャーサラダ 作り置きや持ち運びに便利 調理時間 10分 カロリー 312kcal 料理の種類 副菜・サラダ、おつまみ 塩分 0.9g チキンと豆苗のグラタン 自家製のホワイトソースは格別!豆苗を入れて栄養もアップ! 調理時間 30分 カロリー 306kcal 料理の種類 主菜 塩分 0.9g 牛肉と豆苗の炒め煮 スタミナが欲しいときにオススメです 調理時間 20分 カロリー 213kcal 料理の種類 主菜 塩分 0.9g 豆苗ポーたま 沖縄で定番のポーたまに豆苗をプラス! 調理時間 15分 カロリー 193kcal 料理の種類 主菜 塩分 0.9g 豆苗とトマトの塩こんぶ浅漬け 材料はたったの3つ 調理時間 5分 カロリー 35kcal 料理の種類 副菜・サラダ、おつまみ 塩分 0.9g 豆苗と塩昆布の変わり温やっこ 鍋ひとつで5分でできる絶妙なおつまみ 調理時間 5分 カロリー 91kcal 料理の種類 おつまみ 塩分 0.9g 豆苗と春雨のエスニック風サラダ エスニックとも相性の良い豆苗!ボリューム満点のサラダ 調理時間 15分 カロリー 191kcal 料理の種類 副菜・サラダ 塩分 0.9g 豆苗とキャベツのアンチョビ温サラダ 手軽にバル風おつまみ 調理時間 10分 カロリー 111kcal 料理の種類 副菜・サラダ 塩分 0.9g 豆苗・にんじん・たまねぎのシンプル炒め 野菜たっぷりのヘルシーな一品 調理時間 10分 カロリー 105kcal 料理の種類 副菜・サラダ 塩分 0.9g 豆苗と鮭のホイル焼き 秋の香りたっぷり ♪ 調理時間 15分 カロリー 296kcal 料理の種類 主菜、副菜・サラダ、おつまみ 塩分 0.9g 豆苗とわかめのナムル ビタミン、ミネラルがたっぷり! 調理時間 5分 カロリー 78kcal 料理の種類 副菜・サラダ、おつまみ 塩分 0.9g 豆苗のサバ缶納豆サラダ 包丁&まな板いらず!おつまみにもおすすめ 調理時間 10分 カロリー 191kcal 料理の種類 主菜、副菜・サラダ 塩分 0.9g 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 ブロッコリースーパースプラウト 青じそスプラウト 豆苗 マルチビタミンB12かいわれかいわれ大根 スプラウトシリーズ ハーブシリーズ ごはん・パン・麺類 主菜 副菜・サラダ 鍋もの 汁もの・スープ おつまみ デザート・スムージー お手軽スプラウトサンド 市販のサンドイッチにちょい足し! 調理時間 1分 カロリー 326kcal 料理の種類 ごはん・パン・麺類、主菜 塩分 1.4g