村上農園 でつくる 豆苗レシピ 料理の種類 ごはん・パン・麺類 主菜 副菜・サラダ 鍋もの 汁もの・スープ おつまみ デザート・スムージー 料理のジャンル 和風 洋風 中華 その他 256件のレシピ 人気の高い順 調理時間の短い順 カロリーの低い順 塩分の低い順 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 豆苗とかぼちゃのニョッキ ベーコンクリームソース ハロウィンのおもてなしに! 調理時間 30分 カロリー 459kcal 料理の種類 ごはん・パン・麺類 塩分 1.4g 豆苗ときのことベーコンのグラタン ホワイトソースと豆苗がマッチ! 調理時間 15分 カロリー 330kcal 料理の種類 主菜 塩分 1.4g 豆苗の彩りナムル さっと作れる韓流おつまみ 調理時間 5分 カロリー 63kcal 料理の種類 おつまみ 塩分 1.5g 豆苗ともやしの豚バラ巻き パパッとできて見た目も豪華な”ほめられメニュー” 調理時間 15分 カロリー 343kcal 料理の種類 主菜 塩分 1.5g 豆苗と梅干しの炊き込みご飯 包丁&まな板いらず!梅と豆苗の香りが食欲そそる 調理時間 5分 カロリー 423kcal 料理の種類 ごはん・パン・麺類 塩分 1.5g 豚こま豆苗うま塩炒め 包丁&まな板いらず!豆苗と相性抜群の塩昆布でうま味たっぷり 調理時間 15分 カロリー 248kcal 料理の種類 主菜 塩分 1.5g 豆苗ポタージュ 緑が目に鮮やかな本格派スープ豆の香りと甘さを楽しんで 調理時間 10分 カロリー 280kcal 料理の種類 汁もの・スープ 塩分 1.5g 牛肉と豆苗の焼肉サラダ おかずにもなるボリュームサラダ 調理時間 10分 カロリー 146kcal 料理の種類 主菜、副菜・サラダ 塩分 1.5g 豆苗とアボカドのポテトサラダ ホクッとしたじゃがいもに意外な組合せ 調理時間 15分 カロリー 296kcal 料理の種類 副菜・サラダ 塩分 1.5g 豆苗と鮭のさっぱりみぞれ煮 大根おろしと和風だしが豆苗にマッチ! 調理時間 15分 カロリー 241kcal 料理の種類 主菜 塩分 1.5g 豆苗と春野菜のポトフ 野菜の甘み引き立つ、具だくさんスープ 調理時間 20分 カロリー 179kcal 料理の種類 汁もの・スープ 塩分 1.5g 豆苗となすの塩こんぶ肉炒め 野菜もお肉もしっかりとれてスタミナ満点 調理時間 15分 カロリー 200kcal 料理の種類 主菜、副菜・サラダ 塩分 1.5g 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 ブロッコリースーパースプラウト 青じそスプラウト 豆苗 マルチビタミンB12かいわれかいわれ大根 スプラウトシリーズ ハーブシリーズ ごはん・パン・麺類 主菜 副菜・サラダ 鍋もの 汁もの・スープ おつまみ デザート・スムージー 豆苗酸辣湯 約200kcal!豆苗管理栄養士がおすすめ! 調理時間 15分 カロリー 207kcal 料理の種類 汁もの・スープ 塩分 0.90g