村上農園 でつくる 副菜・サラダレシピ 商品 ブロッコリー スーパースプラウト 豆苗 かいわれ大根 スプラウトシリーズ ハーブシリーズ サラダ専用ほうれんそう ルッコラ 香菜 料理のジャンル 和風 洋風 中華 その他 215件のレシピ 人気の高い順 調理時間の短い順 カロリーの低い順 塩分の低い順 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 豆苗のパリパリサラダ 大根と豆苗の食感がやみつき! 調理時間 15分 カロリー 157kcal 料理の種類 副菜・サラダ 塩分 1g かいわれ大根とちくわのわさびマヨあえ ささっと簡単 ピリ辛小鉢 調理時間 5分 カロリー 95kcal 料理の種類 副菜・サラダ、おつまみ 塩分 1g だいこん親子サラダ かいわれ大根と切り干し大根でつくる 調理時間 15分 カロリー 119kcal 料理の種類 副菜・サラダ、おつまみ 塩分 1.0g タコとスプラウトの地中海風マリネ オリーブ&レモン風味でさっぱり! 調理時間 5分 カロリー 177kcal 料理の種類 主菜、副菜・サラダ、おつまみ 塩分 1.0g ブロッコリー スーパースプラウト・ワカモレ・サンド 栄養満点のアボカドで満足感もアップ! 調理時間 10分 カロリー 154kcal 料理の種類 副菜・サラダ 塩分 1.0g スプラウトうま辛薬味〜冷やっこ〜 ほど良い辛さがクセになる! 調理時間 5分 カロリー 146kcal 料理の種類 主菜、副菜・サラダ、おつまみ 塩分 1.0g アボカドとバナナのサルサ〜2種のソース〜 スイート&スパイシーな贅沢メニュー 調理時間 15分 カロリー 535kcal 料理の種類 副菜・サラダ、おつまみ 塩分 1.0g お惣菜屋さん風 豆苗サラスパ 包丁&まな板いらず!お弁当にもオススメのパスタサラダ 調理時間 5分 カロリー 240kcal 料理の種類 ごはん・パン・麺類、副菜・サラダ 塩分 1.0g 春雨とスプラウトの海藻サラダ 食物繊維とミネラルたっぷりのヘルシーサラダ 調理時間 15分 カロリー 154kcal 料理の種類 副菜・サラダ 塩分 1.0g 和風ロー野菜巻き 野菜で野菜を巻く 調理時間 15分 カロリー 13kcal 料理の種類 副菜・サラダ、おつまみ 塩分 1.0g 青じそスプラウトのせ冷奴 手軽に青じその香りを楽しめる 調理時間 1分 カロリー 40kcal 料理の種類 副菜・サラダ 塩分 1.07g 青じそスプラウトと刺身のおしゃれ巻き おもてなしのオードブルに 調理時間 10分 カロリー 184kcal 料理の種類 副菜・サラダ 塩分 1.08g 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 ブロッコリースーパースプラウト 青じそスプラウト 豆苗 マルチビタミンB12かいわれかいわれ大根 スプラウトシリーズ ハーブシリーズ ごはん・パン・麺類 主菜 副菜・サラダ 鍋もの 汁もの・スープ おつまみ デザート・スムージー お手軽スプラウトサンド 市販のサンドイッチにちょい足し! 調理時間 1分 カロリー 326kcal 料理の種類 ごはん・パン・麺類、主菜 塩分 1.4g