村上農園 でつくる 主菜レシピ 商品 ブロッコリー スーパースプラウト 豆苗 かいわれ大根 スプラウトシリーズ ハーブシリーズ サラダ専用ほうれんそう ルッコラ 香菜 料理のジャンル 和風 洋風 中華 その他 134件のレシピ 人気の高い順 調理時間の短い順 カロリーの低い順 塩分の低い順 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 豆苗とはんぺんの塩昆布バーグ 包丁&まな板いらず!ポリ袋で混ぜて焼くだけで簡単 調理時間 15分 カロリー 288kcal 料理の種類 主菜 塩分 1.65g ふわシャキ 豆苗とトマトの中華風卵炒め いろどり鮮やか簡単おかず 調理時間 10分 カロリー 246kcal 料理の種類 主菜 塩分 1.8g スプラウトといかのマリネサラダ バジルとレモンの香りが爽やか! 調理時間 10分 カロリー 125kcal 料理の種類 主菜、副菜・サラダ、おつまみ 塩分 1.8g レッドキャベツスプラウトのカラフルカップ寿司 ピンク色の酢飯がかわいい! 調理時間 50分 カロリー 291kcal 料理の種類 ごはん・パン・麺類、主菜 塩分 1.8g 豆苗と麩の卵とじ 通年リーズナブルな食材でできるあったか小鉢 調理時間 10分 カロリー 109kcal 料理の種類 主菜、副菜・サラダ 塩分 1.8g 鶏肉と豆苗としめじのバター醤油照り焼き ごはんがすすむバター醤油味の炒めもの 調理時間 10分 カロリー 531kcal 料理の種類 主菜 塩分 1.80g 豆苗とまいたけの肉巻き 村上農園 × ミツカン × 雪国まいたけ コラボレシピ 調理時間 15分 カロリー 293kcal 料理の種類 主菜 塩分 1.80g 豆苗とめかじきのバターじょうゆ炒め バターじょうゆの香ばしさでごはんがすすむ! 調理時間 15分 カロリー 257kcal 料理の種類 主菜、おつまみ 塩分 1.9g 豆苗アボカドサーモンサラダ おもてなし向きの華やかサラダ♪ 調理時間 10分 カロリー 170kcal 料理の種類 主菜、副菜・サラダ 塩分 1.9g クレススプラウト&かつおのカルパッチョ スプラウトの色鮮やかなカルパッチョ! 調理時間 10分 カロリー 184kcal 料理の種類 主菜、副菜・サラダ 塩分 1.9g 土佐仕立てのカルパッチョ 柚子とみょうがが風味よく香る 調理時間 10分 カロリー 54kcal 料理の種類 主菜 塩分 1.9g 豆苗といかのエスニック炒め ナンプラーとオイスターソースで炒める 調理時間 15分 カロリー 143kcal 料理の種類 主菜、おつまみ 塩分 2.0g 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 ブロッコリースーパースプラウト 青じそスプラウト 豆苗 マルチビタミンB12かいわれかいわれ大根 スプラウトシリーズ ハーブシリーズ ごはん・パン・麺類 主菜 副菜・サラダ 鍋もの 汁もの・スープ おつまみ デザート・スムージー 豆苗酸辣湯 約200kcal!豆苗管理栄養士がおすすめ! 調理時間 15分 カロリー 207kcal 料理の種類 汁もの・スープ 塩分 0.90g