村上農園でつくる

いつもの食材をちょっとアレンジ! レタスと粉チーズのサラダ

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  • 調理時間

    10分

  • カロリー

    56kcal

  • 料理の種類

    副菜・サラダ

  • 塩分

    0.2g

(カロリー、塩分の量は1人分)

レタスと粉チーズのサラダ

材料

(2人分)

レタス 1/3~1/2個

オリーブオイル 小さじ2



【A】

粉チーズ 小さじ1強

塩 少々

作りかた

  • ブロッコリースプラウトは洗って根元を落とし、レタスは食べやすい大きさに切る。

  • オリーブオイルをひいたフライパンを強火で熱し、レタスをさっと炒め、【A】をあえて、すぐにお皿に盛りつける。

  • 2にブロッコリースプラウトを盛りつける。

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