村上農園 でつくる 豆苗レシピ 料理の種類 ごはん・パン・麺類 主菜 副菜・サラダ 鍋もの 汁もの・スープ おつまみ デザート・スムージー 料理のジャンル 和風 洋風 中華 その他 256件のレシピ 人気の高い順 調理時間の短い順 カロリーの低い順 塩分の低い順 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 豆苗と蒸し鶏のごま酢あえ 包丁&まな板いらず！キッチンバサミでパパッとできる！ 調理時間 10分 カロリー 97kcal 料理の種類 副菜・サラダ 塩分 0.90g 豆苗とまぐろのピリ辛ポン酢 鮮やかな彩りとくせになる豆板醤の辛み 調理時間 5分 カロリー 87kcal 料理の種類 おつまみ 塩分 1.1g 豆苗と豚肉のしゃぶしゃぶ 豆苗の甘みと豚肉のうま味の相性がバツグン 調理時間 15分 カロリー 464kcal 料理の種類 主菜、鍋もの 塩分 3.05g 豆苗ときのことベーコンのグラタン ホワイトソースと豆苗がマッチ！ 調理時間 15分 カロリー 330kcal 料理の種類 主菜 塩分 1.4g 豆苗と鮭のクリームパスタ 豆苗にとろ〜りクリームが絡むパスタ 調理時間 10分 カロリー 794kcal 料理の種類 ごはん・パン・麺類 塩分 0.7g いかと豆苗のバターしょうゆ蒸し バターしょうゆの香りで豆苗がたっぷり！ 調理時間 15分 カロリー 198kcal 料理の種類 主菜 塩分 2.3g 豆苗と春野菜のグリーンサラダ シャキシャキの豆苗のサラダ 調理時間 10分 カロリー 28kcal 料理の種類 副菜・サラダ 塩分 0.0g 豆苗たまコーンサラダ まろやかな風味のサラダ 調理時間 20分 カロリー 90kcal 料理の種類 副菜・サラダ 塩分 0.3g 豆苗と鮭のミルクスープ 栄養バランス満点◎体に優しいまろやかスープ 調理時間 15分 カロリー 302kcal 料理の種類 汁もの・スープ 塩分 1.7g 豆苗とカニカマのエスニック卵炒め ナンプラーの香りが食欲をそそる 調理時間 10分 カロリー 166kcal 料理の種類 主菜、副菜・サラダ 塩分 3.8g 豆苗ポーたま 沖縄で定番のポーたまに豆苗をプラス！ 調理時間 15分 カロリー 193kcal 料理の種類 主菜 塩分 0.9g 豆苗ぞうすい たっぷりの豆苗で栄養バランスアップ 調理時間 10分 カロリー 329kcal 料理の種類 ごはん・パン・麺類 塩分 3.4g 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 ブロッコリースーパースプラウト 青じそスプラウト 豆苗 マルチビタミンB12かいわれかいわれ大根 スプラウトシリーズ ハーブシリーズ ごはん・パン・麺類 主菜 副菜・サラダ 鍋もの 汁もの・スープ おつまみ デザート・スムージー 子どもも大好き！スプラウトコールスロー 手軽にできて食べやすい 調理時間 5分 カロリー 112kcal 料理の種類 おつまみ、副菜・サラダ 塩分 0.8g
