村上農園 でつくる 副菜・サラダレシピ 商品 ブロッコリー スーパースプラウト 豆苗 かいわれ大根 スプラウトシリーズ ハーブシリーズ サラダ専用ほうれんそう ルッコラ 香菜 料理のジャンル 和風 洋風 中華 その他 215件のレシピ 人気の高い順 調理時間の短い順 カロリーの低い順 塩分の低い順 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ブロッコリースプラウトとちくわの門松 お正月のオードブルに! 調理時間 10分 カロリー 50kcal 料理の種類 副菜・サラダ、おつまみ 塩分 0.5g ブロッコリースプラウトとレーズン入りりんごサラダ 抗酸化パワーがアップする食べ合わせ 調理時間 10分 カロリー 172kcal 料理の種類 副菜・サラダ 塩分 0.5g 豆苗おひたし 簡単にできる栄養満点の副菜 調理時間 10分 カロリー 24kcal 料理の種類 副菜・サラダ、おつまみ 塩分 0.5g 豆苗と韓国のりのサラダ あえるだけの簡単サラダ 調理時間 5分 カロリー 40kcal 料理の種類 副菜・サラダ、おつまみ 塩分 0.5g 薬膳海藻サラダ 海の恵みたっぷり薬効効果も期待できそう 調理時間 20分 カロリー 98kcal 料理の種類 副菜・サラダ 塩分 0.5g さつまいもとベーコンの粒マスタードサラダ ブロッコリースプラウトたっぷり! 調理時間 10分 カロリー 210kcal 料理の種類 副菜・サラダ、おつまみ 塩分 0.5g ブロッコリースプラウトハムロール くるっと巻くだけ!パーティーメニュー 調理時間 10分 カロリー 111kcal 料理の種類 主菜、副菜・サラダ、おつまみ 塩分 0.5g ブロッコリースーパースプラウトのやみつき小鉢 家呑み定番メニューに加えたい! 調理時間 15分 カロリー 127kcal 料理の種類 主菜、副菜・サラダ、おつまみ 塩分 0.5g 豆苗とパパイヤのイリチー 沖縄食材を使った、栄養満点の炒めもの 調理時間 10分 カロリー 70kcal 料理の種類 主菜、副菜・サラダ、おつまみ 塩分 0.5g サラダチキンとブロッコリースプラウトのおかずサラダ 高タンパクでヘルシーな簡単サラダ 調理時間 5分 カロリー 84kcal 料理の種類 副菜・サラダ 塩分 0.55g ブロッコリー スーパースプラウトのシーザーサラダ 温泉卵とブロッコリー スーパースプラウトの相性◎ 調理時間 15分 カロリー 364kcal 料理の種類 副菜・サラダ 塩分 0.6g 豆苗と揚げのごまドレッシングあえ 油揚げをカリッと焼く!ひと手間でおいしさアップ 調理時間 15分 カロリー 122kcal 料理の種類 副菜・サラダ 塩分 0.6g 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ブロッコリースーパースプラウト 青じそスプラウト 豆苗 マルチビタミンB12かいわれかいわれ大根 スプラウトシリーズ ハーブシリーズ ごはん・パン・麺類 主菜 副菜・サラダ 鍋もの 汁もの・スープ おつまみ デザート・スムージー お手軽スプラウトサンド 市販のサンドイッチにちょい足し! 調理時間 1分 カロリー 326kcal 料理の種類 ごはん・パン・麺類、主菜 塩分 1.4g