ツナとスプラウトの冷製おろしパスタ

スプラウトたっぷりのおろしでさっぱりと

• 調理時間

  15分

• カロリー

  520kcal

• 料理の種類

  ごはん・パン・麺類

• 塩分

  1.0g

豆苗とトマトのサラダそうめん

おもてなしにぴったりのアレンジそうめん

• 調理時間

  15分

• カロリー

  226kcal

• 料理の種類

  ごはん・パン・麺類、副菜・サラダ、おつまみ

• 塩分

  1.8g

スタミナピリ辛豆苗そうめん

スタミナ＆栄養バランス抜群のそうめん

• 調理時間

  15分

• カロリー

  654kcal

• 料理の種類

  ごはん・パン・麺類

• 塩分

  6.5g

野菜たっぷり！ メキシカンタコス

人気のメキシコ料理をスプラウトでアレンジ

• 調理時間

  15分

• カロリー

  110kcal

• 料理の種類

  ごはん・パン・麺類、主菜、副菜・サラダ、おつまみ

• 塩分

  0.3g

豆苗ガパオライス

豆苗はエスニックとも好相性！

• 調理時間

  15分

• カロリー

  500kcal

• 料理の種類

  ごはん・パン・麺類

• 塩分

  3g

さんまのお月見丼

脂がのったさんまにスプラウトの食感が◎

• 調理時間

  15分

• カロリー

  688kcal

• 料理の種類

  ごはん・パン・麺類

• 塩分

  3.0g

肉巻きおにぎり

行楽弁当にぴったりのスペシャルなおにぎり

• 調理時間

  15分

• カロリー

  97kcal

• 料理の種類

  ごはん・パン・麺類

• 塩分

  0.6g

スプラウトとトマトの冷製パスタ

AGE対策万全の冷製パスタ

• 調理時間

  15分

• カロリー

  222kcal

• 料理の種類

  ごはん・パン・麺類

• 塩分

  0.6g

豆苗ナムル冷やし中華

風味豊かな豆苗のナムルがたっぷり

• 調理時間

  15分

• カロリー

  598kcal

• 料理の種類

  ごはん・パン・麺類

• 塩分

  5.5g

サーモンの手まり寿司

アンチ AGE の強い味方！

• 調理時間

  15分

• カロリー

  740kcal

• 料理の種類

  ごはん・パン・麺類

• 塩分

  3.7g

豆苗キムチクッパ

電子レンジだけでパパッと完成

• 調理時間

  15分

• カロリー

  539kcal

• 料理の種類

  ごはん・パン・麺類

• 塩分

  4.7g

豆苗としめじのバター醤油焼うどん

電子レンジだけでパパッと完成

• 調理時間

  15分

• カロリー

  505kcal

• 料理の種類

  ごはん・パン・麺類

• 塩分

  4.0g