村上農園 でつくる 副菜・サラダレシピ 商品 ブロッコリー スーパースプラウト 豆苗 かいわれ大根 スプラウトシリーズ ハーブシリーズ サラダ専用ほうれんそう ルッコラ 香菜 料理のジャンル 和風 洋風 中華 その他 215件のレシピ 人気の高い順 調理時間の短い順 カロリーの低い順 塩分の低い順 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 春雨とスプラウトの海藻サラダ 食物繊維とミネラルたっぷりのヘルシーサラダ 調理時間 15分 カロリー 154kcal 料理の種類 副菜・サラダ 塩分 1.0g 豆苗とコーンの皮なししゅうまい 包む手間なし!レンジで作れる簡単しゅうまい 調理時間 10分 カロリー 312kcal 料理の種類 主菜、副菜・サラダ 塩分 1.35g エスニック風サラダ いつもと違うエキゾチックメニュー 調理時間 10分 カロリー 348kcal 料理の種類 副菜・サラダ 塩分 2.0g 干し野菜とスプラウトのサラダ 日本の伝統的な食材とスプラウトを合わせた和風サラダ 調理時間 20分 カロリー 113kcal 料理の種類 副菜・サラダ 塩分 0.7g ブロッコリースプラウトと焼きサバ缶でおかずマリネ トースターで焼いたサバ缶の香ばしさがアクセント 調理時間 10分 カロリー 128kcal 料理の種類 副菜・サラダ、おつまみ 塩分 0.60g ラーメンサラダ スプラウトで手軽に栄養のトッピング 調理時間 15分 カロリー 464kcal 料理の種類 ごはん・パン・麺類、副菜・サラダ 塩分 2.1g スプラウトのエスニック生春巻き スプラウトで見た目華やか♪ 調理時間 15分 カロリー 120kcal 料理の種類 副菜・サラダ、おつまみ 塩分 1.6g ブロッコリースプラウトハムロール くるっと巻くだけ!パーティーメニュー 調理時間 10分 カロリー 111kcal 料理の種類 主菜、副菜・サラダ、おつまみ 塩分 0.5g マッシュルームとスプラウトのグリル とろ〜りチーズがクセになる一口サイズのおつまみ 調理時間 15分 カロリー 37kcal 料理の種類 副菜・サラダ、おつまみ 塩分 0.2g スプラウト・コールスロー スプラウトたっぷりのコールスロー 調理時間 15分 カロリー 146kcal 料理の種類 副菜・サラダ 塩分 2.2g 豆苗のスタミナ焼肉サラダ 火をつかいたくない暑い日にもおすすめ 調理時間 10分 カロリー 182kcal 料理の種類 主菜、副菜・サラダ 塩分 2.30g ローアジアンヌードル ミネラル豊富な海藻麺と一緒に 調理時間 20分 カロリー 765kcal 料理の種類 副菜・サラダ 塩分 15.4g 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 ブロッコリースーパースプラウト 青じそスプラウト 豆苗 マルチビタミンB12かいわれかいわれ大根 スプラウトシリーズ ハーブシリーズ ごはん・パン・麺類 主菜 副菜・サラダ 鍋もの 汁もの・スープ おつまみ デザート・スムージー イタリアンスプラウト納豆 朝食にぴったり!! 調理時間 5分 カロリー 209kcal 料理の種類 おつまみ、ごはん・パン・麺類、主菜、副菜・サラダ 塩分 1.3g