118件のレシピ
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優しい甘味とベリーの酸味がマッチ!
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調理時間
10分
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カロリー
356kcal
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料理の種類
デザート・スムージー
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塩分
0.2g
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スペイン料理の野菜ディップ
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調理時間
15分
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カロリー
162kcal
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料理の種類
主菜、副菜・サラダ、おつまみ
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塩分
0.2g
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とろ〜りチーズがクセになる一口サイズのおつまみ
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調理時間
15分
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カロリー
37kcal
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料理の種類
副菜・サラダ、おつまみ
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塩分
0.2g
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グレープフルーツが爽やかなビストロ風サラダ
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調理時間
10分
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カロリー
175kcal
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料理の種類
副菜・サラダ
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塩分
0.3g
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人気のメキシコ料理をスプラウトでアレンジ
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調理時間
15分
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カロリー
110kcal
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料理の種類
ごはん・パン・麺類、主菜、副菜・サラダ、おつまみ
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塩分
0.3g
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クリーミー&爽やかな柑橘のドレッシングがおいしい
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調理時間
10分
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カロリー
148kcal
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料理の種類
副菜・サラダ
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塩分
0.3g
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パーティメニューの定番
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調理時間
20分
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カロリー
34kcal
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料理の種類
副菜・サラダ、おつまみ
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塩分
0.3g
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生野菜でつくるメキシカンソース
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調理時間
5分
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カロリー
68kcal
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料理の種類
副菜・サラダ、おつまみ
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塩分
0.3g
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おしゃれなおもてなし料理として
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調理時間
25分
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カロリー
305kcal
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料理の種類
主菜、副菜・サラダ、おつまみ
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塩分
0.4g
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スルフォラファンたっぷりのヘルシーおつまみ
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調理時間
5分
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カロリー
75kcal
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料理の種類
ごはん・パン・麺類、おつまみ
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塩分
0.4g
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のせるだけで華やかに!
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調理時間
20分
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カロリー
172kcal
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料理の種類
副菜・サラダ、おつまみ
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塩分
0.47g
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家呑み定番メニューに加えたい!
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調理時間
15分
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カロリー
127kcal
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料理の種類
主菜、副菜・サラダ、おつまみ
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塩分
0.5g