118件のレシピ
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定番のフルーツでつくるスムージー
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調理時間
5分
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カロリー
86kcal
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料理の種類
デザート・スムージー
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塩分
0.0g
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アボカドベースでクリーミー
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調理時間
5分
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カロリー
102kcal
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料理の種類
デザート・スムージー
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塩分
0.0g
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栄養価の高い野菜と果物のスムージー
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調理時間
5分
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カロリー
95kcal
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料理の種類
デザート・スムージー
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塩分
0.0g
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旬の野菜や果物でスプラウトを美味しくいただく
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調理時間
5分
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カロリー
100kcal
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料理の種類
デザート・スムージー
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塩分
0.0g
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アンチエイジングに
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調理時間
5分
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カロリー
192kcal
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料理の種類
デザート・スムージー
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塩分
0.0g
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良質なたんぱく質とカルシウムがたっぷり
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調理時間
5分
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カロリー
90kcal
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料理の種類
副菜・サラダ
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塩分
0.0g
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ナッツのカリッと食感がアクセント!
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調理時間
5分
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カロリー
266kcal
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料理の種類
副菜・サラダ
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塩分
0.00g
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ひとくちサイズだからパーティメニューにぴったり
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調理時間
20分
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カロリー
77kcal
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料理の種類
副菜・サラダ、おつまみ
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塩分
0.1g
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ビタミンたっぷり爽やかサラダ
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調理時間
10分
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カロリー
101kcal
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料理の種類
副菜・サラダ
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塩分
0.1g
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忙しい朝でも手軽に栄養補給!
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調理時間
5分
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カロリー
243kcal
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料理の種類
デザート・スムージー
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塩分
0.2g
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見た目かわいいパーティメニュー♪
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調理時間
5分
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カロリー
24kcal
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料理の種類
おつまみ
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塩分
0.2g
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ごまの香りとスプラウトの食感がおいしい
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調理時間
5分
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カロリー
175kcal
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料理の種類
ごはん・パン・麺類
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塩分
0.2g