豆苗入り担々ごま鍋

香辛料たっぷりのパワー鍋。
夏バテ防止にも！

• 調理時間

  15分

• カロリー

  587kcal

• 料理の種類

  鍋もの

• 塩分

  3.57g

豆苗と鶏手羽のしょうが鍋

プルプル鶏手羽×シャキシャキ豆苗！
美容食材たっぷりの鍋

• 調理時間

  20分

• カロリー

  537kcal

• 料理の種類

  鍋もの

• 塩分

  3.6g

豆苗ともやしのごまみそ鍋

価格安定野菜で作る

• 調理時間

  10分

• カロリー

  426kcal

• 料理の種類

  鍋もの

• 塩分

  3.7g

豆苗入りほうとう

カラダがあたたまる、山梨県の郷土料理

• 調理時間

  40分

• カロリー

  668kcal

• 料理の種類

  ごはん・パン・麺類、鍋もの、汁もの・スープ

• 塩分

  4.5g

豆苗の常夜鍋

豆苗でつくる「常夜鍋」
しゃきしゃき食感がよく合う

• 調理時間

  15分

• カロリー

  440kcal

• 料理の種類

  鍋もの

• 塩分

  4.9g

豆苗の海鮮みそチゲ

魚介のうまみたっぷり！

• 調理時間

  15分

• カロリー

  330kcal

• 料理の種類

  鍋もの

• 塩分

  5g

牛肉と豆苗のすき焼き

すき焼きにも豆苗！

• 調理時間

  20分

• カロリー

  506kcal

• 料理の種類

  鍋もの

• 塩分

  5.1g

豆苗の麻辣（マーラー）火鍋

やみつきになる辛さ！

• 調理時間

  10分

• カロリー

  658kcal

• 料理の種類

  鍋もの

• 塩分

  5.3g

豆苗と鶏肉のうま塩ちゃんこ鍋

しょうがの辛みがアクセント

• 調理時間

  10分

• カロリー

  382kcal

• 料理の種類

  鍋もの

• 塩分

  5.6g

豆苗とまいたけのしゃぶしゃぶ

村上農園 × ミツカン × 雪国まいたけ　コラボレシピ

• 調理時間

  15分

• カロリー

  336kcal

• 料理の種類

  鍋もの

• 塩分

  6.20g

豆苗のキムチ鍋

大人気のキムチ鍋！

• 調理時間

  20分

• カロリー

  613kcal

• 料理の種類

  鍋もの

• 塩分

  8.2g

いろいろ野菜おでん

野菜もとれるおでん！

• 調理時間

  15分

• カロリー

  640kcal

• 料理の種類

  鍋もの

• 塩分

  8.3g