ちくわとチーズで巻くだけ！おつまみやお弁当に
青じそスプラウトのちくわロール
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調理時間
10分
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カロリー
178kcal
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料理の種類
おつまみ
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塩分
1.97g
（カロリー、塩分の量は1人分）
- 青じそスプラウトは洗って根元を切り落とす。
- ちくわは縦半分に、スライスチーズを縦に4等分に切る。
- ちくわの焼き色面を上にして置く。スライスチーズ、青じそスプラウトをのせてくるくると巻き、つまようじでとめる。
