256件のレシピ
-
彩りあざやか！
-
調理時間
5分
-
カロリー
268kcal
-
料理の種類
主菜
-
塩分
1.1g
-
常備菜としてもおすすめ
-
調理時間
30分
-
カロリー
277kcal
-
料理の種類
副菜・サラダ、おつまみ
-
塩分
1.1g
-
ピリ辛酸味のキムチと豆苗がビールにぴったり
-
調理時間
15分
-
カロリー
454kcal
-
料理の種類
おつまみ
-
塩分
1.1g
-
鮮やかな彩りとくせになる豆板醤の辛み
-
調理時間
5分
-
カロリー
87kcal
-
料理の種類
おつまみ
-
塩分
1.1g
-
じっくり煮込む鶏スープがポイント
-
調理時間
60分
-
カロリー
659kcal
-
料理の種類
鍋もの
-
塩分
1.1g
-
300kcal以下！豆苗管理栄養士がおすすめ！
-
調理時間
20分
-
カロリー
286kcal
-
料理の種類
ごはん・パン・麺類、主菜
-
塩分
1.10g
-
つるシャキの食感が絶妙！
-
調理時間
10分
-
カロリー
88kcal
-
料理の種類
汁もの・スープ
-
塩分
1.2g
-
包丁&まな板いらず！お子様から大人まで大満足
-
調理時間
10分
-
カロリー
507kcal
-
料理の種類
ごはん・パン・麺類
-
塩分
1.2g
-
炒める前にサッと湯通し。
中華料理の名店の味に！
-
調理時間
10分
-
カロリー
142kcal
-
料理の種類
副菜・サラダ、おつまみ
-
塩分
1.2g
-
包丁&まな板いらず！パリシャキ食感がたまらない
-
調理時間
15分
-
カロリー
240kcal
-
料理の種類
主菜、副菜・サラダ
-
塩分
1.2g
-
カリッとした食感がやみつき！
-
調理時間
10分
-
カロリー
86kcal
-
料理の種類
副菜・サラダ、おつまみ
-
塩分
1.2g
-
まろやかで酸味のあるソース
豆苗をたっぷりからめて
-
調理時間
20分
-
カロリー
446kcal
-
料理の種類
主菜
-
塩分
1.2g
