村上農園 でつくる 副菜・サラダレシピ 商品 ブロッコリー スーパースプラウト 豆苗 かいわれ大根 スプラウトシリーズ ハーブシリーズ サラダ専用ほうれんそう ルッコラ 香菜 料理のジャンル 和風 洋風 中華 その他 215件のレシピ 人気の高い順 調理時間の短い順 カロリーの低い順 塩分の低い順 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 豆苗と彩り野菜のガーリック炒め オリーブオイルとにんにくで炒める 調理時間 10分 カロリー 162kcal 料理の種類 副菜・サラダ 塩分 0.1g 豆苗おひたし 簡単にできる栄養満点の副菜 調理時間 10分 カロリー 24kcal 料理の種類 副菜・サラダ、おつまみ 塩分 0.5g レタスと粉チーズのサラダ いつもの食材をちょっとアレンジ! 調理時間 10分 カロリー 56kcal 料理の種類 副菜・サラダ 塩分 0.2g ブロッコリー スーパースプラウト・ワカモレ・サンド 栄養満点のアボカドで満足感もアップ! 調理時間 10分 カロリー 154kcal 料理の種類 副菜・サラダ 塩分 1.0g 豆苗と春野菜のグリーンサラダ シャキシャキの豆苗のサラダ 調理時間 10分 カロリー 28kcal 料理の種類 副菜・サラダ 塩分 0.0g アボカドとバナナのサルサ〜2種のソース〜 スイート&スパイシーな贅沢メニュー 調理時間 15分 カロリー 535kcal 料理の種類 副菜・サラダ、おつまみ 塩分 1.0g スプラウト海苔巻き 日本人はやっぱり巻き寿司が好き! 調理時間 15分 カロリー 118kcal 料理の種類 副菜・サラダ、おつまみ 塩分 0.6g ラーメンサラダ スプラウトで手軽に栄養のトッピング 調理時間 15分 カロリー 464kcal 料理の種類 ごはん・パン・麺類、副菜・サラダ 塩分 2.1g ベジヌードルのあえ麺 野菜の和風パスタ 調理時間 15分 カロリー 107kcal 料理の種類 副菜・サラダ 塩分 1.3g 豆苗とじゃがいものカレー炒め 常備食材でできる一品 調理時間 15分 カロリー 125kcal 料理の種類 副菜・サラダ 塩分 0.7g 豆苗のかきあげ かきあげにも豆苗! 調理時間 15分 カロリー 178kcal 料理の種類 副菜・サラダ、おつまみ 塩分 -g 揚げだし餅 かいわれ大根でさっぱり! 調理時間 15分 カロリー 217kcal 料理の種類 副菜・サラダ 塩分 1.5g 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 ブロッコリースーパースプラウト 青じそスプラウト 豆苗 マルチビタミンB12かいわれかいわれ大根 スプラウトシリーズ ハーブシリーズ ごはん・パン・麺類 主菜 副菜・サラダ 鍋もの 汁もの・スープ おつまみ デザート・スムージー お手軽スプラウトサンド 市販のサンドイッチにちょい足し! 調理時間 1分 カロリー 326kcal 料理の種類 ごはん・パン・麺類、主菜 塩分 1.4g