豆苗の常夜鍋

豆苗でつくる「常夜鍋」
しゃきしゃき食感がよく合う

• 調理時間

  15分

• カロリー

  440kcal

• 料理の種類

  鍋もの

• 塩分

  4.9g

豆苗のごま豆乳鍋

豆の香りが引き立つ、まろやかな風味の鍋。

• 調理時間

  10分

• カロリー

  451kcal

• 料理の種類

  鍋もの

• 塩分

  2.9g

豆苗と豚肉のしゃぶしゃぶ

豆苗の甘みと豚肉のうま味の相性がバツグン

• 調理時間

  15分

• カロリー

  464kcal

• 料理の種類

  主菜、鍋もの

• 塩分

  3.05g

牛肉と豆苗のすき焼き

すき焼きにも豆苗！

• 調理時間

  20分

• カロリー

  506kcal

• 料理の種類

  鍋もの

• 塩分

  5.1g

豆苗入り旨辛プデチゲ

焼肉のたれを使って、手軽に本格的な味

• 調理時間

  10分

• カロリー

  515kcal

• 料理の種類

  鍋もの

• 塩分

  9.95g

豆苗と鶏手羽のしょうが鍋

プルプル鶏手羽×シャキシャキ豆苗！
美容食材たっぷりの鍋

• 調理時間

  20分

• カロリー

  537kcal

• 料理の種類

  鍋もの

• 塩分

  3.6g

豆苗と鶏肉のすき焼き

リーズナブルに楽しめる！

• 調理時間

  15分

• カロリー

  573kcal

• 料理の種類

  主菜、鍋もの

• 塩分

  9.9g

豆苗入り担々ごま鍋

香辛料たっぷりのパワー鍋。
夏バテ防止にも！

• 調理時間

  15分

• カロリー

  587kcal

• 料理の種類

  鍋もの

• 塩分

  3.57g

豆苗のキムチ鍋

大人気のキムチ鍋！

• 調理時間

  20分

• カロリー

  613kcal

• 料理の種類

  鍋もの

• 塩分

  8.2g

いろいろ野菜おでん

野菜もとれるおでん！

• 調理時間

  15分

• カロリー

  640kcal

• 料理の種類

  鍋もの

• 塩分

  8.3g

豆苗の麻辣（マーラー）火鍋

やみつきになる辛さ！

• 調理時間

  10分

• カロリー

  658kcal

• 料理の種類

  鍋もの

• 塩分

  5.3g

豆苗と鶏肉の博多風水炊き

じっくり煮込む鶏スープがポイント

• 調理時間

  60分

• カロリー

  659kcal

• 料理の種類

  鍋もの

• 塩分

  1.1g