村上農園 でつくる 豆苗レシピ 料理の種類 ごはん・パン・麺類 主菜 副菜・サラダ 鍋もの 汁もの・スープ おつまみ デザート・スムージー 料理のジャンル 和風 洋風 中華 その他 256件のレシピ 人気の高い順 調理時間の短い順 カロリーの低い順 塩分の低い順 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 豆苗とランチョンミートの混ぜご飯 カリッとジューシーなランチョンミートご飯との相性抜群です！ 調理時間 15分 カロリー 389kcal 料理の種類 ごはん・パン・麺類 塩分 0.7g 豆苗蒸しパン 朝食にもおやつにも！ 調理時間 10分 カロリー 287kcal 料理の種類 ごはん・パン・麺類、デザート・スムージー 塩分 0.7g 豆苗とじゃがいものカレー炒め 常備食材でできる一品 調理時間 15分 カロリー 125kcal 料理の種類 副菜・サラダ 塩分 0.7g 豆苗メンチカツ 豆苗とたまねぎの甘みでやさしい味わい 調理時間 30分 カロリー 182kcal 料理の種類 主菜 塩分 0.7g 豆苗入りきんぴられんこん 常備菜のきんぴらに豆苗を入れて彩りよく 調理時間 20分 カロリー 121kcal 料理の種類 副菜・サラダ 塩分 0.79g 豆苗とたこの春雨マリネ 爽やかな酸味をつるりと召し上がれ 調理時間 10分 カロリー 156kcal 料理の種類 副菜・サラダ 塩分 0.8g 豆苗としらすのおむすび 冷めてもおいしいおむすび 調理時間 10分 カロリー 214kcal 料理の種類 ごはん・パン・麺類 塩分 0.8g 豆苗とベビーホタテのレモンバター炒め 5分でできるごちそう料理。レモンバターが味の決め手 !! 調理時間 5分 カロリー 80kcal 料理の種類 副菜・サラダ 塩分 0.8g 豆苗と鮭のおむすび 見た目も栄養も満点◎のおむすび 調理時間 15分 カロリー 214kcal 料理の種類 ごはん・パン・麺類 塩分 0.8g 豆苗とえびのうま塩豆腐 豆苗の甘みと旨味が引き立つ絶品おかず！ 調理時間 20分 カロリー 192kcal 料理の種類 主菜、おつまみ 塩分 0.8g 豆苗とたこの酢みそあえ 酢みそでさっぱりいただく、酒の肴 調理時間 5分 カロリー 99kcal 料理の種類 副菜・サラダ、おつまみ 塩分 0.8g 豆苗とえびのしんじょ風だんご ふわふわと柔らかい食感 調理時間 15分 カロリー 42kcal 料理の種類 主菜 塩分 0.8g 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ブロッコリースーパースプラウト 青じそスプラウト 豆苗 マルチビタミンB12かいわれかいわれ大根 スプラウトシリーズ ハーブシリーズ ごはん・パン・麺類 主菜 副菜・サラダ 鍋もの 汁もの・スープ おつまみ デザート・スムージー 子どもも大好き！スプラウトコールスロー 手軽にできて食べやすい 調理時間 5分 カロリー 112kcal 料理の種類 おつまみ、副菜・サラダ 塩分 0.8g
