村上農園 でつくる こどもとクッキング 料理の種類 ごはん・パン・麺類 主菜 副菜・サラダ 鍋もの 汁もの・スープ おつまみ デザート・スムージー 商品 ブロッコリー スーパースプラウト 豆苗 かいわれ大根 スプラウトシリーズ ハーブシリーズ サラダ専用ほうれんそう ルッコラ 香菜 料理のジャンル 和風 洋風 中華 その他 19件のレシピ 人気の高い順 調理時間の短い順 カロリーの低い順 塩分の低い順 1 2 タルティーヌ(サーモンのマリネ) 程よい酸味と塩気が絶妙! 調理時間 15分 カロリー 126kcal 料理の種類 ごはん・パン・麺類、おつまみ 塩分 0.9g チキンと豆苗のグラタン 自家製のホワイトソースは格別!豆苗を入れて栄養もアップ! 調理時間 30分 カロリー 306kcal 料理の種類 主菜 塩分 0.9g 豆苗ハンバーグ 人気のハンバーグが豆苗で食感もアップ! 調理時間 30分 カロリー 250kcal 料理の種類 主菜 塩分 1.0g かにかまとスプラウトのたまごスープ 栄養満点のまろやかなスープ 調理時間 15分 カロリー 61kcal 料理の種類 汁もの・スープ 塩分 1.2g こぼれにくいサンド ほんの一手間で食べやすいサンド! 調理時間 10分 カロリー 312kcal 料理の種類 ごはん・パン・麺類 塩分 2.0g タルティーヌ(アンチョビとポテト) アンチョビとポテトの相性◎ 調理時間 20分 カロリー 178kcal 料理の種類 ごはん・パン・麺類、おつまみ 塩分 2.2g 豆苗と鮭のちらし寿司 美容食材がたっぷりのちらし寿司 調理時間 80分 カロリー 376kcal 料理の種類 ごはん・パン・麺類 塩分 2.9g 1 2 ブロッコリースーパースプラウト 青じそスプラウト 豆苗 マルチビタミンB12かいわれかいわれ大根 スプラウトシリーズ ハーブシリーズ ごはん・パン・麺類 主菜 副菜・サラダ 鍋もの 汁もの・スープ おつまみ デザート・スムージー お手軽スプラウトサンド 市販のサンドイッチにちょい足し! 調理時間 1分 カロリー 326kcal 料理の種類 ごはん・パン・麺類、主菜 塩分 1.4g