村上農園でつくる

パパッと簡単自家製タルタル !! スプラウトのタルタルソース

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  • 調理時間

    5分

  • カロリー

    188kcal

  • 料理の種類

    副菜・サラダ

  • 塩分

    0.9g

(カロリー、塩分の量は1人分)

スプラウトのタルタルソース

分量は目安です。カロリー・塩分量は全量分です。
体のために毎日食べたいブロッコリー スーパースプラウトを
タルタルソースに加えて、栄養・食感をアップ !!

材料

(1〜2人分)

ゆで卵 (固ゆで) 1個
マヨネーズ 大さじ1.5
ねりからし 小さじ1
こしょう 少々

作りかた

  • ボウルにゆで卵を入れてつぶし、みじん切りにしたブロッコリー スーパースプラウトとすべての調味料を加えて混ぜる。

    から揚げや魚介のフライなどにつけてお召し上がりください。

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