蜂蜜、バター、きざんだブロッコリー スーパースプラウトを鍋に入れ、
沸騰させないように気をつけてバターを溶かす。

【1】がさめたら卵1個を割入れ、混ぜる。

強力粉とベーキングパウダーはあわせてふるい、スパイス類をよく混ぜ込む。

【2】と【3】を混ぜあわせたら、パウンド型に入れ、160度のオーブンで1時間焼く。