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豆苗蒸しパン
朝食にもおやつにも!
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10分
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287kcal
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ごはん・パン・麺類、デザート・スムージー
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0.7g
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豆苗と舞茸のペペロンチーノ
舞茸の香りがたまらない
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10分
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712kcal
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ごはん・パン・麺類
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1.95g
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豆苗のライスオムレツ
卵にご飯も野菜も混ぜ合わせて作る
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10分
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404kcal
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ごはん・パン・麺類
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1.7g
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豆苗たっぷり即席ピラフ
レンジでできる!
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10分
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284kcal
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ごはん・パン・麺類
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1.0g
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豆苗と大根の雑炊
ほっとするやさしいコンソメ味
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納豆と豆苗のチャーハン
クセになる 意外な組み合わせ!
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10分
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468kcal
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ごはん・パン・麺類
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1.9g
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豆苗サバ缶チーノ
焼いたサバと豆苗で旨味たっぷり!
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10分
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497kcal
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ごはん・パン・麺類
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4.25g
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豆苗とベーコンのコンソメ醤油パスタ
子供が喜ぶ定番パスタ
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10分
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411kcal
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ごはん・パン・麺類
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2.51g
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豆苗とツナの和風パスタ
昼食にぴったり!いつもの食材でパパッと完成
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10分
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295kcal
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ごはん・パン・麺類
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2.99g
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豆苗としらすのおむすび
冷めてもおいしいおむすび
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10分
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214kcal
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ごはん・パン・麺類
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0.8g
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豆苗とわかめのおむすび
わかめと豆苗の異なる食感が楽しい
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10分
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216kcal
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ごはん・パン・麺類
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0.4g
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豆苗そうめん
豆苗を麺といっしょにゆでる
”スピーディ”そうめん
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10分
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393kcal
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ごはん・パン・麺類
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4.5g