村上農園

豆苗とコーンのバター炒め

あと一品ほしいときやお弁当のおかずに

豆苗とコーンのバター炒め

豆苗レシピ
  • 調理時間

    5分

  • カロリー

    66kcal

  • 塩分

    0.3g

  • 料理の種類

    副菜・サラダ、おつまみ

小分けにして冷凍すればお弁当に便利。

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材料

  • 豆苗

    豆苗
    ... 1パック

  • コーン 80g
    バター 20g
    しょうゆ 小さじ1
    塩 少々
    こしょう 少々

つくりかた

  • 豆苗は根元を落として洗い、食べやすい大きさに切る。
  • フライパンを中火で熱しバター溶かし、コーンと豆苗を加えて炒める。
    豆苗がしんなりしてきたら、しょうゆを回しかけて、塩、こしょうで味を調える。

調理のポイント

洗った豆苗の水気はしっかりときってください。

アレンジ

ベーコンやソーセージを一緒に炒めて、溶き卵でとじればオムレツにアレンジできます。