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豆苗ピザギョウザ
カリッとした食感がやみつき!
30分
61kcal
主菜、おつまみ
0.1g
牛肉と豆苗のしゃぶしゃぶ
豆苗の食感と牛肉のうまみが味わえる
20分
679kcal
主菜、鍋もの
0.2g
豆苗とそら豆のチーズあえ
豆×豆のヘルシーおかず!
15分
73kcal
主菜、副菜・サラダ、おつまみ
0.3g
豆苗と豚肉のしゃぶしゃぶ(香菜だれ)
しゃぶしゃぶがエスニックに変身!
20分
312kcal
主菜、鍋もの
0.5g
豆苗とパパイヤのイリチー
沖縄食材を使った、栄養満点の炒めもの
10分
70kcal
主菜、副菜・サラダ、おつまみ
0.5g
豆苗とチキンのチョップドサラダ
食べ応えがあってヘルシー!
10分
198kcal
ごはん・パン・麺類、主菜、副菜・サラダ
0.6g
豆苗とひき肉のチヂミ
包丁&まな板いらず!一口サイズのかわいいチヂミ
10分
261kcal
主菜、副菜・サラダ、おつまみ
0.65g
豆苗メンチカツ
豆苗とたまねぎの甘みでやさしい味わい
30分
182kcal
主菜
0.7g
魚介と豆苗のカルパッチョ
週末のブランチに、パーティーに。
華やか&ヘルシーなおもてなし
15分
194kcal
主菜
0.7g
豆苗とエビの香味炒め
にんにくとしょうがの香りが食欲をそそる
10分
105kcal
主菜
0.7g
豆苗とベーコンの炒めもの
香ばしいベーコンと豆苗がマッチ!
10分
132kcal
主菜、おつまみ
0.7g
豆苗とえびのうま塩豆腐
豆苗の甘みと旨味が引き立つ絶品おかず!
20分
192kcal
主菜、おつまみ
0.8g
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