良質なたんぱく質とカルシウムがたっぷり
ロメイン＆バナナ エナジーミール
ブロッコリー スーパースプラウトレシピ
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調理時間
5分
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カロリー
90kcal
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塩分
0.0g
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料理の種類
副菜・サラダ
出典：『生で食べてキレイになるローフード・レシピ』
Sprouts×Rawfood Beauty スプラウト×ローフード・ビューティー
キラジェンヌ株式会社刊
Cooking:酒井美保子
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ブロッコリー スーパースプラウト
... 適量（20g)
葉野菜 1枚
(ロメインレタスなど)
バナナ 1本
- ロメインレタスなどの葉野菜にバナナとブロッコリースーパースプラウトを
挟んで頂きます。
忙しい朝や元気が出ないときにはこのメニューを試してみて。現代人に不足しがちな栄養をしっかり摂れる簡単レシピです。
