オリーブオイルと塩で食べる、新感覚納豆
イタリアンスプラウト納豆
ブロッコリー スーパースプラウトレシピ
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調理時間
5分
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カロリー
209kcal
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塩分
1.3g
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料理の種類
主菜、副菜・サラダ、おつまみ
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ブロッコリー スーパースプラウト
... 1/3パック（15g程度）
納豆 1パック
オリーブオイル 小さじ1
プロセスチーズ 20g
塩 少々
黒こしょう 少々
- プロセスチーズは食べやすい大きさに切る。
（納豆の粒と同じくらいか、少し大きめの角切りにすると食感がよい）
ブロッコリー スーパースプラウトは細かく刻む。 - 納豆は粘りがでるまでよく混ぜ、オリーブオイル、塩、黒こしょうを加えて混ぜる。
1のチーズとブロッコリー スーパースプラウトを加えてあえる。
ごはんにかけるのはもちろん、カナッペにのせる具材やカッペリーニ（細いパスタ）とあえて冷製パスタにしても！
