簡単混ぜごはんで栄養補給！
ブロッコリー スーパースプラウトと鮭フレークの混ぜごはん
ブロッコリー スーパースプラウトレシピ
-
調理時間
5分
-
カロリー
311kcal
-
塩分
0.8g
-
料理の種類
ごはん・パン・麺類
-
ブロッコリー スーパースプラウト
... 20g
ごはん 150g
さけフレーク(市販品) 大さじ2
炒りごま 適量
- 茶碗にごはんを盛り、さけフレークをまんべんなくふりかける。
- ブロッコリー スーパースプラウトをちらし、炒りごまをトッピングする。
