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豆苗のサバ缶納豆サラダ包丁&まな板いらず！おつまみにもおすすめ
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10分
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191kcal
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主菜、副菜・サラダ
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0.9g
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魚介と豆苗のカルパッチョ週末のブランチに、パーティーに。
華やか＆ヘルシーなおもてなし
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15分
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194kcal
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主菜
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0.7g
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豆苗ハンバーグ人気のハンバーグが豆苗で食感もアップ！
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30分
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250kcal
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主菜
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1.0g
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豆苗と豚肉のピリ辛春雨炒めごはんがすすむ、ピリ辛おかず
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15分
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300kcal
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主菜
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1g
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豆苗とチーズのスパニッシュオムレツ包丁&まな板いらず！ホームパーティーに大活躍
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15分
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507kcal
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主菜
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1.6g
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豆苗とそら豆のチーズあえ豆×豆のヘルシーおかず！
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15分
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73kcal
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主菜、副菜・サラダ、おつまみ
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0.3g
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豆苗と麩の卵とじ通年リーズナブルな食材でできるあったか小鉢
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10分
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109kcal
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主菜、副菜・サラダ
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1.8g
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豆苗入り親子丼だしの効いたたまごと豆苗の風味がマッチ
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15分
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696kcal
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ごはん・パン・麺類、主菜
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3.5g
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牛肉と豆苗の焼肉サラダおかずにもなるボリュームサラダ
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10分
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146kcal
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主菜、副菜・サラダ
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1.5g
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豆苗と豚肉のホイル焼きごはんがすすむ！コク旨おかず
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15分
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286kcal
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主菜
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1.6g
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豆苗と豚肉のしゃぶしゃぶ豆苗の甘みと豚肉のうま味の相性がバツグン
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15分
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464kcal
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主菜、鍋もの
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3.05g
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豆苗といかのエスニック炒めナンプラーとオイスターソースで炒める
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15分
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143kcal
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主菜、おつまみ
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2.0g
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